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男爵府
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mini122 發表於 23-8-9 00:14 請問你持續咗幾耐好返?
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積分: 7042
懸浮微粒 發表於 23-8-9 08:33 我同你一樣,晨僵左1個月喇,驗左唔係類風濕、唔係紅斑狼瘡。醫生叫我3個月至半年後可以再驗,如情況嚴重 ...
伯爵府
積分: 17954
gogogodee 發表於 23-8-6 07:02 大家會嗎? 已經3-4個月,初初少少僵硬, 依家起身雙手就好僵硬,要揸實拳頭,放鬆先會正常,
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gogogodee 發表於 23-8-8 19:16 今朝早完全冇變,雙手同之前一樣晨僵。
angelfan07 發表於 23-8-8 22:37 出門前1粒益生菌,食完早餐:蛋骨素+鈣鎂鋅D3,b雜
LoveCorgi2 發表於 23-8-9 22:58 有冇開冷氣瞓覺?會唔會唔受得? 又有冇側埋一邊身瞓覺,責住隻手之餘,會令到血液唔循環。 上YouTube睇吓 ...
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BingoJoey 發表於 23-8-10 07:33 早上每朝起床,手指彊硬我都曾有過。 (我買咗最細啞鈴)每朝等手指旭得之後舉吓啞鈴,就咁舉吓舉吓我就好 ...
侯爵府
積分: 23290
mini122 發表於 23-8-6 13:49 啱啱揾倒youtube呢度有教晨僵運動治療紓緩,大家可以試下。見倒啲comment都話幾有效 https://youtu.be/y_9 ...
珍珠宮
積分: 45406
gogogodee 發表於 23-8-10 06:13 各位: 琴晚瞓前,我用風筒吹手指腳趾, 琴日下午到晚上,我用咗啲呢支油搽手指腳趾,會發熱,味類似跌打油 ...
子爵府
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