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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥點做先最有效同快

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樓主: AirLoretta

減肥點做先最有效同快

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fundfund

珍珠宮

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發表於 23-8-25 07:44 |只看該作者

本帖最後由 fundfund 於 23-8-25 07:45 編輯

貝_貝發表於 23-8-24 19:08
原來更年期補充雌激素藥會引發卵巢/乳房病變

補充雌激素藥梗係有問題啦！
你可以補充大豆異黃酮，即係豆類製品

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IamDirector

公爵府

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182^#

發表於 23-8-25 08:36 |只看該作者

木糠布甸發表於 23-8-25 01:51
我無乜戎口只係夜晚唔食澱粉質，所以keep到無肥已經好好

我咪又係，冇咩點介口，晚飯前照食零食

，但晚飯後就唔食野直到第二日午餐

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pistachio

子爵府

積分: 10723

183^#

發表於 23-8-25 16:36 |只看該作者

我就唔係專登減肥嘅！我5月20號個胃開始唔舒服食嘢好容易滯住，咁我就開始唔去茶餐廳食成個早餐，因為食完呢太飽會嘔番曬出嚟。咁我五月廿號開始朝早食一個麥包，兩點鐘食一碗雞絲河一杯馬來亞熱拉茶，晚上食菜同食少少肉唔食飯。因為只可以食到六分飽，唔係個胃就會唔舒服。如是者剛剛3個月瘦左17磅。咁我六月嗰陣時我去照咗胃鏡驚胃有事，咁原來係膽石作怪。不過我出年11月先有得睇膽。所以我介口可能要介到出年嘅11月。我係食少少油膩嘢都唔得，我大前日只係食咗兩塊椒鹽鮮魷嗰晚痛到七彩。不過都好嘅瘦咗咁多，出年年頭姨甥女結婚可以著靚靚。