自由講場

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男爵府

積分: 5618


121#
發表於 24-9-10 18:38 |只看該作者
bik1229 發表於 23-9-22 14:47
我碌咗幾個月都仲未好返。



大宅

積分: 4869


122#
發表於 24-10-21 21:10 |只看該作者
cat_hellobb 發表於 23-9-22 14:29
我自己哥哥都有一發行路都痛,配消炎鬆根藥好快好.

但食呢啲藥會好攰...我食左2日頂唔順冇再食。


男爵府

積分: 5123


123#
發表於 24-10-21 21:21 |只看該作者
牛熊 發表於 23-9-22 13:03
配左幾次鞋墊,最近終於配岩鞋墊,因為行街後明顯對腳無禁累。

不過舟骨仲有d痛,考慮緊睇物理治療/中醫針 ...

着一排波鞋先,要個底夠厚,唔好着太薄嘅鞋,另外要鬆返筋膜,我嗰陣時用黃道X⋯油,再用紅燈會發熱碌腳,搵個球碌腳(網球咁大嘅,淘淘有得賣)


大宅

積分: 4958

陪月勳章


124#
發表於 25-5-3 00:41 |只看該作者
回覆 fiona920 的帖子

要点碌,每日/每次碌多久?


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