懷孕前後 今日: 1 | 主題: 330323

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發表於 23-10-13 14:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我衣家6w1，有左之前無食葉酸，有左之後5w2先先開始一日一粒400mcg，牌子系gnc,想問够唔够？

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發表於 23-10-13 14:20 |只看該作者

本帖最後由 hearsay14 於 23-10-13 14:21 編輯

12週後就份量需要增到600，到時改食孕婦綜合維他命就可以。

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發表於 23-10-13 14:26 |只看該作者

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即系400已經足够？我買埋雀巢mom vitamins and minerals with Dha,唸住同gnc輪流食，甘mom可以當孕婦綜合維他命嗎？

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amelie522

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發表於 23-10-13 14:47 |只看該作者

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nestle mom無鈣, 要另加鈣片

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uckukuku

男爵府

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發表於 23-10-13 14:55 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 uckukuku 於 23-10-13 14:55 編輯

平時食菜、食生果都有葉酸，所以我都係買每粒劑量較少的，如那天食得不錯就只補一粒400，無乜菜和生果就食2粒

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6^#

發表於 23-10-13 16:48 |只看該作者

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每日有牛奶全脂1杯，系咪都要鈣片？

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7^#

發表於 23-10-13 16:49 |只看該作者

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謝謝你的回覆

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發表於 23-10-13 21:07 |只看該作者

Kristle 發表於 23-10-13 16:48
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每日有牛奶全脂1杯，系咪都要鈣片？

孕中期開始最好早晚各一杯（高鈣低脂），同埋配橙或奇異果（維他命c）增加吸收率。

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發表於 23-10-13 21:25 |只看該作者

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好的，謝謝你的回覆。

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不知不覺

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10^#

發表於 23-10-14 10:43 |只看該作者

我自己又冇特登去睇劑量, 我係食美贊臣enfamom, 佢有哂鈣呀, 葉酸呀, DHA呀個D, 我食左佢就冇食其他

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發表於 23-10-14 11:14 |只看該作者

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好的，謝謝你的回覆。

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發表於 23-10-14 11:17 |只看該作者

但系我又有個問題，我由10月7日開始食，到今日10月14日，總共肚疴左3次，唔知要唔要繼續食？

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發表於 23-10-14 11:41 |只看該作者

Kristle 發表於 23-10-14 11:17
但系我又有個問題，我由10月7日開始食，到今日10月14日，總共肚疴左3次，唔知要唔要繼續食？ ...

如果係確定真係肚痾的源頭，就停服或改食其他牌子。

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發表於 23-10-14 11:48 |只看該作者

本帖最後由 Kristle 於 23-10-14 11:54 編輯

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都好，但系停食，bb會唔會有影響。我食呢隻只有400，已經比其他牌子低劑量。如果齋食葉酸而無其他如藻油維他命成分，其實夠唔夠？

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發表於 23-10-14 14:49 |只看該作者

Kristle 發表於 23-10-14 11:48
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都好，但系停食，bb會唔會有影響。我食呢隻只有400，已經比其他牌子低劑量。如果齋 ...

頭12週胎兒有卵黃囊，除左葉酸，媽媽食咩都去唔到個胎。12週時，胎盤形成了才會吸收媽媽身體的營養。

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uckukuku

男爵府

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發表於 23-10-14 16:09 |只看該作者

本帖最後由 uckukuku 於 23-10-14 16:09 編輯

Kristle 發表於 23-10-14 11:17
但系我又有個問題，我由10月7日開始食，到今日10月14日，總共肚疴左3次，唔知要唔要繼續食？ ...

我食過blackmores葉酸同另一種supplement （唔記得係乜 XD）. 沒甚麼問題，感覺幾好，也不貴，你可以去屈人寺睇睇blackmores

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發表於 23-10-14 17:28 |只看該作者

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好的，謝謝你的回覆。

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發表於 23-10-14 17:29 |只看該作者

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剛剛買了blackmore 500。

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