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saming999


子爵府

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2023年兔年勳章


21#
發表於 24-1-12 15:39 |只看該作者
本帖最後由 saming999 於 24-1-12 15:42 編輯

飲野葛菜水， 一覺瞓到大天光
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ilovematthew


珍珠宮

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醒目開學勳章 畀面勳章


22#
發表於 24-1-12 16:17 |只看該作者
JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

我日日都係咁，我打算買個睡眠耳機，睇吓會唔會有幫助
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奶茶少奶


洋房

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23#
發表於 24-1-12 18:48 |只看該作者
想試supplement, 有冇人試過邊隻有用?
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JessicaSS


大宅

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24#
發表於 24-1-12 18:57 |只看該作者
tkop 發表於 24-1-12 08:01
你返几点

我返朝早11點

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happy55


大宅

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25#
發表於 24-1-12 19:00 |只看該作者
JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

你試下遲啲訓，7點醒已好好，我放工就日日5點就自然醒，好彩假期可以訓到7點幾
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JessicaSS


大宅

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26#
發表於 24-1-12 19:00 |只看該作者
maymay220hk 發表於 24-1-12 13:42
瞓到七點，但平均一晚瞓幾多個鐘？

夜晚2點左右訓
每晚訓5個鐘
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JessicaSS


大宅

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27#
發表於 24-1-12 19:03 |只看該作者
saming999 發表於 24-1-12 15:39
飲野葛菜水， 一覺瞓到大天光

會唔會夜晚起身屙夜尿
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co222


複式洋房

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28#
發表於 24-1-12 19:26 |只看該作者
奶茶少奶 發表於 24-1-12 18:48
想試supplement, 有冇人試過邊隻有用?

之前食過啲I hexb褪黑色素，訓到嘅不過起身都係攰，麻麻地

而家試緊維特xx寧心，食咗10幾日啦，暫時感覺都ok嘅，本身好易醒，食咗就正正常常訓到去第二朝，好似都有啲料到食耐啲再睇下
attach1/tmp/phpO1noqb
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瀟灑兔兔


伯爵府

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29#
發表於 24-1-12 19:29 |只看該作者
co222 發表於 24-1-12 19:26
之前食過啲I hexb褪黑色素，訓到嘅不過起身都係攰，麻麻地

而家試緊維特xx寧心，食咗10幾日啦， ...

請問哩隻會唔會有副作用？我都係睡眠差，飲緊中藥。
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co222


複式洋房

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30#
發表於 24-1-12 19:49 |只看該作者
瀟灑兔兔 發表於 24-1-12 19:29
請問哩隻會唔會有副作用？我都係睡眠差，飲緊中藥。

呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下
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瀟灑兔兔


伯爵府

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31#
發表於 24-1-12 20:16 |只看該作者
co222 發表於 24-1-12 19:49
呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下
...

多謝分享，等我去買黎試下。中藥飲左一排，有時好D，有時又好似麻麻。四字頭唔會咁快更年期啊嘛
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saming999


子爵府

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2023年兔年勳章


32#
發表於 24-1-12 21:32 |只看該作者
JessicaSS 發表於 24-1-12 19:03
會唔會夜晚起身屙夜尿
我食完早餐之後飲的
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singdream


子爵府

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33#
發表於 24-1-12 22:48 |只看該作者
JessicaSS 發表於 24-1-11 17:48
次次起身都以為自己鬧鐘無響
嚇到醒左
點知原來先7點鐘

好明顯壓力太大
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JessicaSS


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34#
發表於 24-2-21 23:07 |只看該作者
co222 發表於 24-1-12 19:49
呢隻都係中藥嚟，天然野，食完又無起身攰呀朝早眼訓果d，我覺得都可以試下
...

跟你買左 食左一個月了
依家訓得好好 基本上無早醒 謝謝推介
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