吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 又瞓唔著

自由講場今日: 2349|主題: 1341719

發帖

跳至頁

樓主: chemlo0920

又瞓唔著 [複製鏈接]

12

積分: 22939

21^#

發表於 24-3-1 01:07 |只看該作者

回覆樓主:

我踏入更年期都成日失眠，但第日返工又夠精神架喎（我已日日跑一個鐘），不過而家都習以為常，但明顯衰老快左。

私人傳訊

積分: 24575

22^#

發表於 24-3-1 01:26 |只看該作者

chemlo0920 發表於 24-2-29 03:25
真係好煩，晚晚都瞓唔著，三.四點仲好精神，全屋人瞓晒，我又唔可以做其他嘢，只可以喺床上面，但又唔可以 ...

我以為自己打出黎

私人傳訊

積分: 646

23^#

發表於 24-3-1 09:59 |只看該作者

回覆樓主:

愈睇其實會愈瞓唔著
藍光又會令對眼好攰

私人傳訊

積分: 1101

24^#

發表於 24-3-1 10:01 |只看該作者

聽純音樂

私人傳訊

積分: 5380

25^#

發表於 24-3-1 10:20 |只看該作者

我之前瞓唔着，每晚只瞓兩三個鐘或者成晚係咁發夢好似冇瞓過覺一樣，後來試咗用熱水浸腳，改善了一半，瞓嘅質素好咗時間長咗一至兩個鐘，

瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳浸到腳眼，擺定保溫壺，放定一些熱水，不夠暖時就加上去浸，浸腳不要出大汗，如果有微微小汗就時間差不多了，或大約15分鐘，浸完抹乾隻腳搽啲潤膚膏，着返對襪，瞓覺嗰陣時先至除襪瞓覺，
又不用錢又方便不妨試吓

私人傳訊

積分: 63680

26^#

發表於 24-3-1 10:22 |只看該作者

chemlo0920 發表於 24-2-29 03:25
真係好煩，晚晚都瞓唔著，三.四點仲好精神，全屋人瞓晒，我又唔可以做其他嘢，只可以喺床上面，但又唔可以 ...

三四點床上面做什麼?

看手機?看美市(股票)?

私人傳訊

積分: 42670

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

27^#

發表於 24-3-1 10:26 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 24-3-1 10:26 編輯

nownow 發表於 24-3-1 10:20
我之前瞓唔着，每晚只瞓兩三個鐘或者成晚係咁發夢好似冇瞓過覺一樣，後來試咗用熱水浸腳，改善了一半，瞓嘅 ...

謝分享

私人傳訊

抹茶心太軟

積分: 1079

28^#

發表於 24-3-1 10:38 |只看該作者

有冇嘗試detoxic先

私人傳訊

積分: 47470

2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章

29^#

發表於 24-3-1 10:44 |只看該作者

nownow 發表於 24-3-1 10:20
我之前瞓唔着，每晚只瞓兩三個鐘或者成晚係咁發夢好似冇瞓過覺一樣，後來試咗用熱水浸腳，改善了一半，瞓嘅 ...

Tks for sharing!

私人傳訊

積分: 78201

30^#

發表於 24-3-1 10:44 |只看該作者

回覆樓主:

睡前漫腳都有幫助，同埋上淘寶搵助眠嘅野嚟食，我都試咗幾隻，睇下邊隻幫到自己
attach0/tmp/phpzgThiU

attach0/tmp/phpzgThiU

attach1/tmp/phpsDhDKo

私人傳訊

積分: 42670

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

31^#

發表於 24-3-1 10:53 |只看該作者

evip 發表於 24-3-1 00:49
剛剛等到12點落order tv mall, 點知急果頭未入discount code 就彈去付款完成。
我諗我今晚都瞓唔著喇
...

戥你唔抵，下次一定要小心啲！

私人傳訊

積分: 28507

虎到金來勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

32^#

發表於 24-3-1 11:37 |只看該作者

angelfan07 發表於 24-3-1 10:53
戥你唔抵，下次一定要小心啲！

謝謝。
不過我最後成功聯絡了客服，回了5%mall dollars.
但下次會小心d。(就是趕住瞓所以急急手)

私人傳訊

積分: 42670

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

33^#

發表於 24-3-1 11:40 |只看該作者

evip 發表於 24-3-1 11:37
謝謝。
不過我最後成功聯絡了客服，回了5%mall dollars.
但下次會小心d。(就是趕住瞓所以急急手)

原來可以咁樣處理
萬一我唔小心都知道點做，thx

私人傳訊

積分: 49341

34^#

發表於 24-3-1 11:43 |只看該作者

有咩事情令你緊張呀

私人傳訊

積分: 28183

35^#

發表於 24-3-1 12:05 |只看該作者

本帖最後由 katherine.k 於 24-3-1 12:05 編輯

chemlo0920 發表於 24-2-29 03:25
真係好煩，晚晚都瞓唔著，三.四點仲好精神，全屋人瞓晒，我又唔可以做其他嘢，只可以喺床上面，但又唔可以 ...

一係買黑素食

在最近我食咗位元堂養陰丸，我係買小丸吞服嗰隻，我食咗每晚都好好瞓好好瞓。我好受得呢呢隻產品我冇燥熱嘅感覺

私人傳訊

積分: 220214

36^#

發表於 24-3-1 12:16 |只看該作者

chemlo0920 發表於 24-3-1 00:41
瞓前我會用電腦上吓網，都會睇到眼瞓，跟住熄機上床，但一上床就瞓唔著，個人就醒晒。
...

我都係訓前煲劇，眼訓就訓，幾個鐘就醒

私人傳訊

積分: 13031

2024年龍年勳章

37^#

發表於 24-3-1 12:57 |只看該作者

brother4 發表於 24-3-1 10:22
三四點床上面做什麼? 看手機?看美市(股票)?

未上床之前都會眼瞓，但係一上咗床就瞓唔著，唯有攞返部手機出嚟睇，睇下bk咁囉

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見