billiken 發表於 24-7-3 19:16 
想問多唔多JM 做過刮宮同之後經量反而多咗（幾多下）？
刮宮手術後，子宮內膜、子宮口、子宮頸等生殖器官會受到一定的損傷，要想恢復到正常狀態，需要一段時間進行調養修復。中醫。
做好記錄，如發現任何異常，要及早到醫院就診。
飲食方面，需要攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的修復，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品，還有富含維生素的新鮮水果蔬菜，有助於加快身體的恢復。遠離生冷辛辣的食物，不要喝酒。
主要是補養氣血為主，可以適當吃些益氣養血的中藥。或者食補調理：
①用黑糯米、桂圓和紅棗，加上營養豐富又宜消化的山藥，熬製黑糯米補血粥。
②當歸4片，紅棗12枚、排骨一根，再配少許枸杞，煲個補血湯來喝喝也是不錯的選擇。
③核桃、紅棗、龍眼乾與燕麥一起熬個養顏補血燕麥粥。
除此外還有桂圓紅棗蛋黃湯、烏雞紅棗湯、黃芪排骨湯、桂圓蓮子粥、豬肝菠菜湯等等補血湯都是很好的選擇。也可以通過泡腳、適度運動的方式來調理。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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