自由講場 今日: 2328 | 主題: 1340993

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41^#

發表於 24-7-29 17:28 |只看該作者

mcheungm 發表於 24-7-29 17:24
減肥雖然好難,但要keep住應該仲難
之前減肥成功的賈玲,最近睇相,都見佢開始肥返咗
...

我到而家對做運動都唔算特別熱衷
明佢心態會覺得mission complete可以抖下，一抖就好難開始返，唯有用恐懼逼自己繼續做運動

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42^#

發表於 24-7-29 17:30 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-29 17:24
唔想年紀再大個陣周身痛，睇住屋企人係咗太辛苦，冇必要因為懶令到自己將來受罪
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都明，城市人老左一定多病痛，唔及早做好少少，到時三高真係基本例牌，腳痛腰痛五十肩都係常客就真係日日都唔自在

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43^#

發表於 24-7-29 17:33 |只看該作者

關師奶發表於 24-7-29 17:26
其實就咁睇你同我應該係同一類似，本身都係「醫學上」既肥底/餓底...要減唔易
...

唔知係唔係，我公司唔食lunch個位唔見得佢特別瘦，但識人一日4餐又宵夜又唔係點做運動又冇話好肥
話就話入少過出係基本原理，實際上唔少人天生基因都定左你係易肥定易瘦，我擺明係易肥

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luvfamily_ching

別墅

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44^#

發表於 24-7-29 17:37 |只看該作者

有用過一排，keep住著係點都會有效果，都唔係咩神技技術，只係令你身體脂肪或者姿態推返去原本合適既位置

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luvfamily_ching

別墅

積分: 558

45^#

發表於 24-7-29 17:38 |只看該作者

mcheungm 發表於 24-7-29 17:24
減肥雖然好難,但要keep住應該仲難
之前減肥成功的賈玲,最近睇相,都見佢開始肥返咗
...

賈玲年頭套戲先鼓勵左好多人去減肥...而家就搞成咁，證明基因真係最大既不可抗力

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46^#

發表於 24-7-29 17:56 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-29 17:33
唔知係唔係，我公司唔食lunch個位唔見得佢特別瘦，但識人一日4餐又宵夜又唔係點做運動又冇話好肥
話就話入 ...

中醫話減極唔瘦係濕毒，如果咩都試過下都冇咩用，可能都要試下排濕
咁岩運動都係排濕既一種，出汗當係
只係塊面點排濕都流唔到可以令塊面瘦既汗量......

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47^#

發表於 24-7-29 18:05 |只看該作者

luvfamily_ching 發表於 24-7-29 17:38
賈玲年頭套戲先鼓勵左好多人去減肥...而家就搞成咁，證明基因真係最大既不可抗力
...

咩戲？

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48^#

發表於 24-7-29 18:06 |只看該作者

關師奶發表於 24-7-29 17:56
中醫話減極唔瘦係濕毒，如果咩都試過下都冇咩用，可能都要試下排濕
咁岩運動都係排濕既一種，出汗當係
只係 ...

試過啦，袪濕薏米水，飲完只係自我感覺良好，身體循環差既人飲咩都排唔走

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Aa`koKo

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49^#

發表於 24-7-29 18:19 |只看該作者

好勁呀！我平台期左好耐就已經懶左…

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mandy952

琥珀宮

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50^#

發表於 24-7-29 18:29 |只看該作者

關師奶發表於 24-7-29 17:23
一個月減咁多有冇做邊類型運動？只係靠節食？

行路咋

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51^#

發表於 24-7-29 22:57 |只看該作者

monkeymoney12 發表於 24-7-29 18:06
試過啦，袪濕薏米水，飲完只係自我感覺良好，身體循環差既人飲咩都排唔走
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薏米水有飲過一排，但我多手落左少少糖......

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