自由講場 今日: 1585 | 主題: 1341772

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發表於 24-8-20 04:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

好多人話有益，有冇人食咗覺得身體指數如膽固醇、血糖、血壓低咗？大家分享下。

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liverpool2023

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發表於 24-8-20 04:30 |只看該作者

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OKC

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發表於 24-8-20 07:11 |只看該作者

本帖最後由 OKC 於 24-8-20 07:11 編輯

liverpool2023 發表於 24-8-20 04:30
我有食奇亞籽幾年，膽固醇、血壓、血糖，骨質密度都好好，不過我無差過（49可能未差），唔知係咪有關係？
...

請教你點樣食法？

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Ritzmary

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發表於 24-8-20 07:20 |只看該作者

回覆樓主:

唔食，難消化傷胃

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cbeyond

瑪瑙宮

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發表於 24-8-20 07:26 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cbeyond 於 24-8-20 10:45 編輯

我有食chia seed，不過無乜特別去驗什麼
當飲品飲啫，起碼健康，加入其實溝埋，又香又好飲，價錢又平。

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mercurycc

象牙宮

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6^#

發表於 24-8-20 08:18 |只看該作者

本帖最後由 mercurycc 於 24-8-20 08:19 編輯

早餐有加入一匙入飲品。

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CCY22

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7^#

發表於 24-8-20 08:28 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-8-20 04:30
我有食奇亞籽幾年，膽固醇、血壓、血糖，骨質密度都好好，不過我無差過（49可能未差），唔知係咪有關係？
...

阿麻籽 flaxseed & 奇亞籽 chia seed 應該係2款不同的種子

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靚靚老婆

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8^#

發表於 24-8-20 09:37 |只看該作者

我有食開，加落麥皮食，但我冇去驗

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Ahbee02

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9^#

發表於 24-8-20 09:39 |只看該作者

請問邊道可以買到亞麻籽？

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OKC

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發表於 24-8-20 10:17 |只看該作者

CCY22 發表於 24-8-20 08:28
阿麻籽 flaxseed & 奇亞籽 chia seed 應該係2款不同的種子

多謝提醒，我想食chia seeds, 其實邊隻多好啲？

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liverpool2023

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11^#

發表於 24-8-20 10:21 |只看該作者

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liverpool2023

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12^#

發表於 24-8-20 10:22 |只看該作者

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cbeyond

瑪瑙宮

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13^#

發表於 24-8-20 10:45 |只看該作者

OKC 發表於 24-8-20 10:17
多謝提醒，我想食chia seeds, 其實邊隻多好啲？

睇個人， 2隻都有益
BK好多女性講更年期， flaxseed對女性更年期好呀

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CCY22

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發表於 24-8-20 11:58 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-8-20 10:22
我知，但好相似，亦一樣可以降膽固醇、血糖穩定⋯你google下

係，Flaxseed 要磨粉身體至可以吸收到，chia seed 可以直接加入smoothie…食用，咁樣似乎方便啲，成效唔清楚，我冇食

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mmmlee

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15^#

發表於 24-8-20 15:32 |只看該作者

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hkmamaa

大宅

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16^#

發表於 24-8-20 15:35 |只看該作者

我見到優品360都有，價錢唔係好貴

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Kate111

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17^#

發表於 24-8-20 15:37 |只看該作者

HKTV mall 也有多個產地來源的產品選擇

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uns