自由講場 今日: 1758 | 主題: 1354609

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發表於 24-8-22 08:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

因早前患上免疫系統疾病，所以要開始長期食類固醇，但搞到我長期訓得好差，一日平均只瞓到三、四個鐘，好痛苦！醫生話要慢慢適應隻藥，但已快三個星期都冇乜改善，又唔想倚賴其他瞓教藥⋯⋯有冇JM有類似經驗？

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Betty媽咪

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發表於 24-8-22 08:13 |只看該作者

baby7 發表於 24-8-22 08:05
因早前患上免疫系統疾病，所以要開始長期食類固醇，但搞到我長期訓得好差，一日平均只瞓到三、四個鐘，好痛 ...

你是否早上時間食藥，會好啲。
加油，我都係長期類固醇。
做下運動，改善睡眠質素。

Betty媽咪人生總是充滿挑戰與無奈, 好多事并不是自己所能控制, 但仍希望可以將所有障礙一一闖過, 健康的活下去......... :-P :-P

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loved

水晶宮

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發表於 24-8-22 08:17 |只看該作者

睇下中醫幫吾幫到

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發表於 24-8-22 08:56 |只看該作者

Betty媽咪發表於 24-8-22 08:13
你是否早上時間食藥，會好啲。
加油，我都係長期類固醇。
做下運動，改善睡眠質素。

係呀
我早上10點前食藥啊
我食緊30 mg, 算不算高劑量？

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AX21

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發表於 24-8-22 10:02 |只看該作者

本帖最後由 AX21 於 24-8-22 10:03 編輯

baby7 發表於 24-8-22 08:56
係呀
我早上10點前食藥啊
我食緊30 mg, 算不算高劑量？

算高劑量，但放心，會慢慢減的
明白類固醇會令到失眠呢種困擾，暫時都冇其他方法，盡量要喺朝早食。
另外食類固醇都會令到胃口大，因為成日都會感覺肚餓，所以都要注意一下
醫生有冇話你呢個劑量要食幾耐先開始減？

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Betty媽咪

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發表於 24-8-22 10:09 |只看該作者

baby7 發表於 24-8-22 08:56
係呀
我早上10點前食藥啊
我食緊30 mg, 算不算高劑量？

初期都係想控制好病情，重啲系難免，到穩定返，會慢慢減藥。
祝福。我都18個年頭，仍健在

Betty媽咪人生總是充滿挑戰與無奈, 好多事并不是自己所能控制, 但仍希望可以將所有障礙一一闖過, 健康的活下去......... :-P :-P

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發表於 24-8-22 14:06 |只看該作者

AX21 發表於 24-8-22 10:02
算高劑量，但放心，會慢慢減的
明白類固醇會令到失眠呢種困擾，暫時都冇其他方法，盡量要喺朝早食。
另 ...

我胃口就無特別大咗
反而病完後無以前咁為食
唔知遲啲會唔會改變？
暫時副作用係失眠同仲未來M⋯⋯
醫生話會食30mg仲要維持3星期
唉，咁樣失眠法唔知點頂

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發表於 24-8-22 14:07 |只看該作者

Betty媽咪發表於 24-8-22 10:09
初期都係想控制好病情，重啲系難免，到穩定返，會慢慢減藥。
祝福。我都18個年頭，仍健在
...

多謝妳呀
妳穩定返係食幾多劑量？

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AX21