自由講場 今日: 2435 | 主題: 1342173

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發表於 24-9-3 19:22 |只看該作者

回覆樓主:

仲有要減少去酒樓食點心，好多都係碳水炸彈

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karshing

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發表於 24-9-3 19:27 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-9-3 16:38
用HBAIC做判斷比較準確，糖尿前期戒糖，減少食碳水化合物，多食纖維蔬菜，水果最多一日一個，盡量唔食高糖 ...

請問政府醫生只係驗HBAIC , 冇驗空肚血糖，佢話只係睇三個月指數就得，其實啱唔啱呢?

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mimi005

水晶宮

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25^#

發表於 24-9-3 19:33 |只看該作者

karshing 發表於 24-9-3 19:27
請問政府醫生只係驗HBAIC , 冇驗空肚血糖，佢話只係睇三個月指數就得，其實啱唔啱呢?
...

我覺得呢個仲準過空腹血糖，我同你 case 一樣，三高中二高，不過我係 6.5 、高過你好多，仍叫做唐尿前期

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26^#

發表於 24-9-3 19:54 |只看該作者

本帖最後由 wan_sosin 於 24-9-3 19:55 編輯

leeleebaba 發表於 24-9-3 19:07
唉，我已經長期冇乜食飯，只是間中
可能一個月 2-3 次同朋友晚飯就飯引上身

其實血糖時高時低都唔太好，盡量上落唔大好啲，不過社交食飯都必要嘅，出街食餸菜已多糖，所以就住唔好食晒啲飯。

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27^#

發表於 24-9-3 19:59 |只看該作者

本帖最後由 wan_sosin 於 24-9-3 19:59 編輯

karshing 發表於 24-9-3 19:27
請問政府醫生只係驗HBAIC , 冇驗空肚血糖，佢話只係睇三個月指數就得，其實啱唔啱呢?
...

其實係可以，HBAIC 是3個月平均值，但空腹血糖只係驗到嗰一日嗰朝早，如果前一晚刻意食少啲碳水，都可能會影響第二日空腹，所以唔睇都可以，其實可以自己篤手指話比醫生知，最好覆診帶埋平時篤手指紀錄，醫生多個參考。

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leeleebaba

侯爵府

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28^#

發表於 24-9-3 20:42 |只看該作者

本帖最後由 leeleebaba 於 24-9-3 20:44 編輯

wan_sosin 發表於 24-9-3 19:59
其實係可以，HBAIC 是3個月平均值，但空腹血糖只係驗到嗰一日嗰朝早，如果前一晚刻意食少啲碳水，都可能會 ...

謝謝你呀(emoji)(emoji)你咁講我終於明白哂了
吾怪得我glucose fasting 4.7
也話叫我留意
因為也會前一天通常我10:30 抽血，我前一晚多數6:00 後不吃，又真的不能作準

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29^#

發表於 24-9-3 21:08 |只看該作者

leeleebaba 發表於 24-9-3 20:42
謝謝你呀(emoji)(emoji)你咁講我終於明白哂了
吾怪得我glucose fasting 4.7
也話叫我留意

唔洗客氣！如果想得出正常指數，應該抽血前如常生活，照平常飲食，始終去檢查驗血都係想搵出身體問題早日處理，專登避免反映真相無意思，你只係前期，改變一下飲食習慣應該會有進步，而且對其餘兩高都間接有幫助。

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karshing

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發表於 24-9-4 07:59 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-9-3 19:59
其實係可以，HBAIC 是3個月平均值，但空腹血糖只係驗到嗰一日嗰朝早，如果前一晚刻意食少啲碳水，都可能會 ...

明白
唔該晒

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lovebbb

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31^#

發表於 24-9-4 08:08 |只看該作者

leeleebaba 發表於 24-9-3 19:07
唉，我已經長期冇乜食飯，只是間中
可能一個月 2-3 次同朋友晚飯就飯引上身

糖尿科護士及營養師都話唔食飯係完全錯誤做法，因為會令肝臟製造肝醣，會令血糖更難控制，要養好胰臟，要適量碳水，粗細糧混合。

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lingw.

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32^#

發表於 24-9-4 16:10 |只看該作者

lovebbb 發表於 24-9-4 08:08
糖尿科護士及營養師都話唔食飯係完全錯誤做法，因為會令肝臟製造肝醣，會令血糖更難控制，要養好胰臟，要 ...

原來都要食小量碳水，謝謝資訊

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33^#

發表於 25-2-2 22:17 |只看該作者

wan_sosin 發表於 24-9-3 19:59
其實係可以，HBAIC 是3個月平均值，但空腹血糖只係驗到嗰一日嗰朝早，如果前一晚刻意食少啲碳水，都可能會 ...

想請問吓如果之前一晚食少咗碳水，會影響埋第2朝空腹血糖會較低？

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發表於 25-2-2 22:56 |只看該作者

yeemeif 發表於 25-2-2 22:17
想請問吓如果之前一晚食少咗碳水，會影響埋第2朝空腹血糖會較低？

理論上會係，但實在睇個人體質，有啲人反而會血糖升高，因為可能食唔夠碳水，肝臟釋放肝糖，身體亦有升糖素分解脂肪，當血糖過低升糖素會令身體保持血糖水平，所以晚上唔食碳水，而胰臟運作唔理想，有機會血糖唔跌反高

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Sadness

男爵府

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35^#

發表於 25-2-3 01:14 |只看該作者

回覆樓主:

除了控制飲食，碳水份量，多食纖維之外（想像一隻圓碟平均分開四份，2/4係菜，1/4係肉，1/4係碳水）。
仲要留意進食程序，最好先食菜，然後肉，最後碳水，作用係阻慢對醣的吸收，升醣慢D。

淡而無味

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Amyamyamychan

男爵府

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36^#

發表於 25-2-3 01:35 |只看該作者

lina9316 發表於 24-9-3 15:46
我5.7，話責界。正努力減肥

唔係減肥，係減糖同碳水

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37^#

發表於 25-2-3 08:35 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-2-2 22:56
理論上會係，但實在睇個人體質，有啲人反而會血糖升高，因為可能食唔夠碳水，肝臟釋放肝糖，身體亦有升糖 ...

感謝你咁詳細解答

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