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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食麥皮自然減肚腩，但會反彈

自由講場今日: 3454|主題: 1346880

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食麥皮自然減肚腩，但會反彈 [複製鏈接]

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發表於 24-10-15 15:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前因為膽固醇，所以開始食麥早餐，半碗麥皮1隻蛋，好自然肚腩細左.
睇中醫叫我唔好食，身體虛，唔好食，但一無食立即反彈，肚腩出番來，還比以前大，好唔開心呀

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發表於 24-10-15 15:50 |只看該作者

早餐轉左咩？

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3^#

發表於 24-10-15 15:52 |只看該作者

cy101 發表於 24-10-15 15:50
早餐轉左咩？

食2隻烚蛋

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

4^#

發表於 24-10-15 16:24 |只看該作者

麥皮到底有益定無益?

兩樣都有人講

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

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發表於 24-10-15 16:34 |只看該作者

我日日食麥皮，但唔覺得有瘦到

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發表於 24-10-15 16:43 |只看該作者

半碗如果多，咁小半碗可以嗎？

請勿轉載。搬字過紙不是記者的工作，未經同意, 即屬抄襲。

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發表於 24-10-15 16:56 |只看該作者

有冇做吓運動先？係咪成日都坐住冇機會郁吓？

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發表於 24-10-15 17:13 |只看該作者

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發表於 24-10-15 17:39 |只看該作者

kwhkwh 發表於 24-10-15 16:43
半碗如果多，咁小半碗可以嗎？

都可以試下

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10^#

發表於 24-10-15 17:40 |只看該作者

redbus 發表於 24-10-15 16:56
有冇做吓運動先？係咪成日都坐住冇機會郁吓？

運動一向都沒有，通常晚餐後散步45分鐘

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發表於 24-10-15 17:46 |只看該作者

本帖最後由 tingting2200 於 24-10-15 17:47 編輯

nownow 發表於 24-10-15 15:44
之前因為膽固醇，所以開始食麥早餐，半碗麥皮1隻蛋，好自然肚腩細左.
睇中醫叫我唔好食，身體虛，唔好食， ...

燕麥味甘性平，入脾經、肝經、大腸經，具有和脾益肝、滑腸、止汗、催產的功效

而現代研究則發現燕麥有助於降低血脂、膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇、心腦血管病患者的健康食品。這也是燕麥受到中老年人歡迎的一大原因。

https://www.stheadline.com/columnists/lifestyle/501296011/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E9%A3%9F%E7%99%82%E7%87%95%E9%BA%A5%E6%BB%91%E8%85%B8%E9%99%8D%E8%84%82%E4%B9%8B%E9%81%B8-%E6%83%9F%EF%BC%91%E9%A1%9E%E4%BA%BA%E6%87%89%E5%B0%91%E5%90%83

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