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幼童沒壓力吃更多！愈鬧愈偏食、食咗都唔長肉 [複製鏈接]

elle56

複式洋房

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發表於 24-11-29 10:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

家長最關心子女飲食是否均衡、發育是否良好，不過偏食問題其實不限小朋友，大人都會！研究指，不停催逼小朋友進食，原來愈罵只會愈偏食！

兒童健康｜愈罵只會愈偏食
家長愛疼子女是無可厚非的事情，但要把「愛」用正確的方式傳遞才可以有正面的效果。對於年幼的孩子，家長最關心便是他們的飲食是否均衡，希望他們健健康康、快早長大，因此只要看見小朋友有食剩的或者是不願食的，便會不停催逼小朋友，但其實小朋友愈罵只會愈偏食，那應如何處理？

健康飲食｜知自己「食飽」更重要
家長必須接受一個事實，今時今日孩子的生活已經相當豐足，大部分都不愁穿，因此與其強逼他們進食，令小朋友自己知自己「食飽」才是更重要，家長要做的只是處理偏食問題，但應容許小朋友食飽後「放手」，往後不要煮多浪費更為實在。