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elbar


侯爵府

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1#
發表於 25-3-18 09:32 |只看該作者


▲ 德國研究指出，手機成癮似迷上煙酒。

手機成癮等同煙酒上癮？德國最新研究指出，只要戒除智能手機達1個時間段，大腦便會出現明顯變化，其模式竟與煙酒成癮戒斷反應相似。研究指出，長期依賴手機恐增大腦問題，繼而影響情緒及專注力等問題，強調應要重新審視手機設計對心理健康的潛在風險。

綜合外媒及《ScienceAlert》報道，德國海德堡大學與科隆大學團隊於《Computers in Human Behavior》期刊發表研究，招募25名18至30歲受試者進行「72小時手機戒斷實驗」，實驗中受試者手機僅限必要的通訊與工作用途，並於實驗前後進行磁力共振（MRI）掃描與心理評估。

手機成癮｜戒用手機數日大腦變化驚人 專家：與煙酒戒斷期一致

測試72小時過去後，研究人員會於MRI掃描過程中，對測試者展示各種圖像提示，包括智慧型手機開機和關機時的圖片，以及顯示船和花等主題等「中性」圖像，結果發現受眾出現以下兩大問題：


成癮腦區活化

  • 觀看手機圖像時，掌管獎勵與慾望的「伏隔核」及調控自我控制的「前扣帶皮層」活動顯著改變，神經訊號模式與尼古丁、酒精成癮者戒斷期一致。
  • 多巴胺（強迫行為）與血清素（情緒調節）系統同步波動，證實手機刺激與物質成癮共享生理機制。


心理測驗矛盾點

  • 儘管MRI顯示大腦渴求手機，心理評估卻未發現參與者「情緒惡化」或「明顯戒斷焦慮」，僅部分人自述「心情變好」，但數據未達統計顯著。
  • 研究團隊推測，大腦雖觸發成癮反應，但現代人對手機的「功能性依賴」（如社交、工作）可能淡化負面情緒感知。
  • 手機成癮｜難以無法區分渴求「手機」或「社交」
  • 研究人員坦言，目前技術尚無法釐清受試者究竟是渴望手機本身，還是渴望透過手機獲得的社交互動，有學者認為兩者可能息息相關，未來需要多設計實驗以剝離變因。目前研究未解釋到手機行為，與觸發大腦變化的確切機制，但推測可能與多巴胺間歇性獎勵有關，例如平台通知、點讚等。


手機成癮｜智能手機深度影響神經迴路 專家：智能手機普及僅17年

專家強調，智能手機普及僅17年，但卻已深度介入人類神經迴路：「每隔幾分鐘查看手機的衝動，實為大腦微戒斷症狀。」警告大眾假如放任趨勢持續，可能會影響以下3大健康問題，呼籲大眾每日設定「無手機時段」逐步脫癮：







是次研究首度揭露「短期戒手機」的神經證據，團隊表示之後將會進一步探討不同手機使用情境，例如社交、遊戲等情況，對大腦的差異化影響，以制定精準防癮策略
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俙俙媽咪


伯爵府

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2#
發表於 25-3-18 09:55 |只看該作者
的確係，所以會限制住自己一日唔可以玩太耐
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brother4


水晶宮

積分: 63064


3#
發表於 25-3-18 10:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 brother4 於 25-3-18 10:19 編輯

怕好似愛回家,戒手機,可能上㽼其它,最後3太寧願佢繼續玩手機。。。。人真真事,朋友孩子超愛玩手機,終於戒了,但變渣男
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芝士肉鬆包


大宅

積分: 4189


4#
發表於 25-3-18 10:42 |只看該作者
戒任何嘢都唔會戒玩手機，玩手機係最開心嘅事情

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vincat


子爵府

積分: 13219


5#
發表於 25-3-18 10:44 |只看該作者
手機真係害死小朋友, 但好多家長唔明...... 未識行已俾手機小朋友
私人傳訊回覆 引用

backyard


男爵府

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親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


6#
發表於 25-3-18 10:47 |只看該作者

回覆樓主:

戒手機係好痛苦既事
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bbcy8


大宅

積分: 1025


7#
發表於 25-3-18 11:49 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bbcy8 於 25-3-18 11:49 編輯

相信戒手機, 大部分人都唔會搵到食, 而且再不能正常在社會生活

要在社會最低下層, 才有可能戒掉手機
私人傳訊回覆 引用

Horsebbj


侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


8#
發表於 25-3-18 11:55 |只看該作者

回覆樓主:

我信濫用智能電話會影響記憶， 要提下自己及身邊人減少依賴
私人傳訊回覆 引用

CheungKeeKee


子爵府

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9#
發表於 25-3-18 12:06 |只看該作者
回覆 vincat 的帖子

最怕見到幾個月BB都拿手機，不明白家長為何會給BB看手機，不講其他對眼睛已有害。
私人傳訊回覆 引用

開不了口


男爵府

積分: 9330


10#
發表於 25-3-18 12:16 |只看該作者
CheungKeeKee 發表於 25-3-18 12:06
回覆 vincat 的帖子

最怕見到幾個月BB都拿手機，不明白家長為何會給BB看手機，不講其他對眼睛已有害。 ...

因為唔駛煩，唔想晒時間處理佢扭計
利申：從來無咁做
私人傳訊回覆 引用

開不了口


男爵府

積分: 9330


11#
發表於 25-3-18 12:17 |只看該作者
vincat 發表於 25-3-18 10:44
手機真係害死小朋友, 但好多家長唔明...... 未識行已俾手機小朋友

應該唔係唔明，佢地會講佢地明，但無辦法乜乜乜，唔俾佢睇又乜乜乜之類
私人傳訊回覆 引用

vincat


子爵府

積分: 13219


12#
發表於 25-3-18 13:56 |只看該作者
回覆 開不了口 的帖子

d家長完全係唔想煩, 攞學到野做借口, 到時小朋友專注力不足, 成績差, 慘既都係小朋友, 受既係父母佢地
再講, 咁多小朋友慘劇, 我覺得唔一定係學校問題, 老實講, 催谷已經20幾年前都係咁, 點解而家咁多慘劇? 我認為都關手機事
私人傳訊回覆 引用

vincat


子爵府

積分: 13219


13#
發表於 25-3-18 13:57 |只看該作者
回覆 CheungKeeKee 的帖子

佢地d家長通常話佢地學緊野, 睇一陣之麻....... 100個理由
私人傳訊回覆 引用

MRS.KAREN


水晶宮

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14#
發表於 25-3-18 14:08 |只看該作者

回覆樓主:

一部手機可以咁多作用，唔迷就假啦
私人傳訊回覆 引用

俙俙媽咪


伯爵府

積分: 16483


15#
發表於 25-3-18 14:27 |只看該作者
bbcy8 發表於 25-3-18 11:49
相信戒手機, 大部分人都唔會搵到食, 而且再不能正常在社會生活

要在社會最低下層, 才有 ...


咁又唔洗咁誇張呀
戒手機可以係減少上社交媒體，唔係連食飯行路都睇住個電話
好多人明明無咩特別事，但係一拎住個手機就可以漫無目的玩好耐，太浪費時間
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bongbongpatty


水晶宮

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16#
發表於 25-3-18 16:06 |只看該作者
唔想介
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esmehouse


寶石宮

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17#
發表於 25-3-18 16:24 |只看該作者
vincat 發表於 25-3-18 10:44
手機真係害死小朋友, 但好多家長唔明...... 未識行已俾手機小朋友
用電子奶咀嘅家用如果小朋友成績唔好真係唔好問點解
我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.
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開不了口


男爵府

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18#
發表於 25-3-18 16:27 |只看該作者
vincat 發表於 25-3-18 13:56
回覆 開不了口 的帖子

d家長完全係唔想煩, 攞學到野做借口, 到時小朋友專注力不足, 成績差, 慘既都係小朋 ...

其實以前無手機俾細路睇，食飯都係咁食，無手機可以玩玩具，但啲人又會話而家唔同以前，當人地做到，佢又話個個小朋友唔同，總之好多原因令自己有難處咁，其實無耐性不如唔好生，而家咁多sen，我覺得唔多唔少手機都好大影響

點評

esmehouse    發表於 25-3-18 16:32
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艾薇兒


大宅

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19#
發表於 25-3-18 16:30 |只看該作者
有時碌到啲手指關節會痛痛地
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esmehouse


寶石宮

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20#
發表於 25-3-18 16:31 |只看該作者
CheungKeeKee 發表於 25-3-18 12:06
回覆 vincat 的帖子

最怕見到幾個月BB都拿手機，不明白家長為何會給BB看手機，不講其他對眼睛已有害。 ...
因為啲家長想安安樂樂食飯或同朋友相聚
我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.
私人傳訊回覆 引用


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