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自由講場

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SmallTungmama


男爵府

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21#
發表於 25-5-21 09:13 |只看該作者
Skytree1000 發表於 25-5-20 22:08
唔一定瘦，
我見過有導師係肥的

以前我跟嗰個瑜伽導師都係肥
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kaka80


珍珠宮

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22#
發表於 25-5-21 09:15 |只看該作者
吾覺瘦到
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maymay220hk


水晶宮

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23#
發表於 25-5-21 09:22 |只看該作者
core 發表於 25-5-20 14:41
可能瑜伽減到肥

瑜伽訓練核心肌群動作較多、核心肌群越穩定、身型自然又Firm又fit
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kitkit218


翡翠宮

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24#
發表於 25-5-21 09:22 |只看該作者
無話可說 發表於 25-5-20 22:44
唔瘦點摺埋一舊，左拗右拗
好有畫面

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maymay220hk


水晶宮

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25#
發表於 25-5-21 09:23 |只看該作者
忌廉寶寶 發表於 25-5-20 23:13
同意
肥既唔係咁靈活，好多動作都做唔到，又要著d貼少少既衫先冇咁輪盡，點都要減少少先敢去上堂掛 ...

所以咪話跑步唔會瘦
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kaheiboy


珍珠宮

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26#
發表於 25-5-21 09:25 |只看該作者
洋蔥頭媽咪 發表於 25-5-20 23:17
肥人好難做瑜珈，根本就摺唔埋

其實未必，康文署見過瑜珈導師，目測起碼200磅，身體柔軟度超高，成個人可以摺埋咁，可能佢哋嘅深層肌肉好有力。

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一罐可樂


珍珠宮

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27#
發表於 25-5-21 09:37 |只看該作者
我見做開瑜珈d肉會鬆拋拋，
肌肉結實，整體身型唔肥
但唔可以叫做瘦
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noodle_noodle


伯爵府

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28#
發表於 25-5-21 09:37 |只看該作者
洋蔥頭媽咪 發表於 25-5-20 23:17
肥人好難做瑜珈，根本就摺唔埋

瘦人都唔一定有柔軟度
私人傳訊回覆 引用

noodle_noodle


伯爵府

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29#
發表於 25-5-21 09:39 |只看該作者
本帖最後由 noodle_noodle 於 25-5-21 09:42 編輯
maymay220hk 發表於 25-5-21 09:23
所以咪話跑步唔會瘦

送外賣會瘦，我做左幾個月外賣，我所有習慣同平時一樣，瘦左成10磅，褲都鬆哂，同埋打多d工可能瞓得少，就算唔節食都會不經不覺瘦左，減20磅唔係夢
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panda361


珍珠宮

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30#
發表於 25-5-21 09:45 |只看該作者
有人話游水可以減肥，但鯨魚日日游水都咁肥。
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maymay220hk


水晶宮

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31#
發表於 25-5-21 10:06 |只看該作者
noodle_noodle 發表於 25-5-21 09:39
送外賣會瘦，我做左幾個月外賣，我所有習慣同平時一樣，瘦左成10磅，褲都鬆哂，同埋打多d工可能瞓得少，就 ...

夏天做步兵都真係幾辛苦、流失大量電解質、飲多啲水
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noodle_noodle


伯爵府

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32#
發表於 25-5-21 11:44 |只看該作者
maymay220hk 發表於 25-5-21 10:06
夏天做步兵都真係幾辛苦、流失大量電解質、飲多啲水

係呀，真係辛苦錢
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忌廉寶寶


伯爵府

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33#
發表於 25-5-21 12:15 |只看該作者
本帖最後由 忌廉寶寶 於 25-5-21 12:34 編輯
maymay220hk 發表於 25-5-21 09:23
所以咪話跑步唔會瘦

或者可能人地岩岩開始減肥呢，唔肥邊有得減

所以？你之前同我講過野？其他人我就唔清楚，我自己嗰2x磅肥肉就係跑步減番黎既
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cupid0627


伯爵府

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34#
發表於 25-5-21 12:20 |只看該作者
本帖最後由 cupid0627 於 25-5-21 12:21 編輯

非也
幾年前學瑜伽,Miss好大隻好肥
確實沒有說服力
私人傳訊回覆 引用

sukkiu


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35#
發表於 25-5-21 12:31 |只看該作者
cupid0627 發表於 25-5-21 12:20
非也
幾年前學瑜伽,Miss好大隻好肥
確實沒有說服力

我個瑜伽導師都係肥肥地。
私人傳訊回覆 引用

papa.yaya


男爵府

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36#
發表於 25-5-21 12:35 |只看該作者
無話可說 發表於 25-5-20 22:44
唔瘦點摺埋一舊，左拗右拗
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