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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有人試過斷食嗎

自由講場今日: 157|主題: 1340921

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樓主: mandy952

有人試過斷食嗎 [複製鏈接]

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發表於 25-5-31 20:14 |只看該作者

Anpanmama 發表於 25-5-31 19:31
我好多時都係168，因為夜瞓又唔會食宵夜，第日瞓到好晏起身好晏先食嘢， 168對我嚟講唔算太困難，但係迫自 ...

其實肚餓嘅感覺唔會太耐，過左一段時間會唔肚餓，但想食野嘅感覺一直存在，好似平時唔肚餓但口痕想食野咁，呢個仲難刻服

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發表於 25-5-31 20:17 |只看該作者

其實168 比較合適同合理，早D食晚飯，比個肚餓足一晚，第二朝晏D起身，再做下運動先食早餐，對身體對個胃都冇傷害。

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發表於 25-5-31 20:20 |只看該作者

168比較好，24，72那些，

無咩特別理由唔好做，

而且一般人代謝本身都出左問題，

一斷食好容易血糖過低

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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發表於 25-5-31 20:23 |只看該作者

shareholder 發表於 25-5-31 20:20
168比較好，24，72那些，

無咩特別理由唔好做，

都係嘅

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2024年龍年勳章

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發表於 25-5-31 20:40 |只看該作者

回覆樓主:

想問，如果平時夜晚嗰餐一時有食晚餐，一時無食晚餐，係咪好唔健康？見朋友咁樣減肥，可能一星期裡有三日有食，四日無食，但中午就正常食

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26^#

發表於 25-5-31 20:44 |只看該作者

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發表於 25-5-31 20:49 |只看該作者

試過Lemonade diet

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發表於 25-5-31 21:51 |只看該作者

mandy952 發表於 25-5-31 18:11
48小時，72小時斷食，試過嗎

完全擾亂生理系統，何必呢

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