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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 睡眠抽動搞到失眠

自由講場今日: 1107|主題: 1340956

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樓主: appleyuen

睡眠抽動搞到失眠 [複製鏈接]

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發表於昨天 00:20 |只看該作者

我每晚就入睡時就係咁，好似比人推一推，跌一跌咁！

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發表於昨天 00:26 |只看該作者

本帖最後由 Kc天長地久於 25-7-4 00:27 編輯

appleyuen 發表於 25-7-2 01:37
五月開始睡眠時手腳會突然抽動一下~
一晚抽動都有十幾廿次
睇中醫針灸話係缺鈣

樓上好多建議都有用
除補充劑外，減少咖啡因吸收喔

祝你早日完癒，健康快樂

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於昨天 00:31 |只看該作者

alicewong18 發表於 25-7-4 00:20
我每晚就入睡時就係咁，好似比人推一推，跌一跌咁！

咁你都係一下啫~冇影響睡眠~
我係一晚十幾廿下搞到瞓唔到

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發表於昨天 00:33 |只看該作者

Kc天長地久發表於 25-7-4 00:26
樓上好多建議都有用
除補充劑外，減少咖啡因吸收喔

多謝你~我每日都飲幾杯茶~而家開始我都減少每日一至兩杯

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發表於昨天 11:23 |只看該作者

本帖最後由 orezo 於 25-7-4 11:23 編輯

appleyuen 發表於 25-7-4 00:17
我係chok一chok~

IC，以前間中有，訓教時好似失足咁跌一跌醒，果時有人話心血少

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發表於昨天 21:40 |只看該作者

orezo 發表於 25-7-3 23:42
我中covid 後都有呢類後遺症

咁你好返未阿？

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發表於 13 小時前 |只看該作者

siugocandy 發表於 25-7-4 21:40
咁你好返未阿？

病左好耐，而家間中覆發

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發表於 2 小時前 |只看該作者

orezo 發表於 25-7-5 00:08
病左好耐，而家間中覆發

我前年開始到上年巳經好返，跟住前3個月中左covid又黎，跟住上個月又好返冇事。
你有冇食下supplement？

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