自由講場

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男爵府

積分: 9360


101#
發表於 昨天 18:03 |只看該作者
kerotan 發表於 25-7-4 16:05
慢慢再睇曬五頁先
暫時睇咗第一頁
恭喜留主啦73kg減到65而且驗血指數正常 很好喎

我哋一齊減


伯爵府

積分: 15034


102#
發表於 昨天 18:29 |只看該作者
701003 發表於 25-7-4 17:59
惠康有,但我係360買,約$50一支!
一齊加油吧!只要油份夠,就便便通
我肉日好多時,食唔 落太多 ...

謝謝你


水晶宮

積分: 51999

虎到金來勳章


103#
發表於 昨天 18:30 |只看該作者
701003 發表於 25-7-4 17:59
惠康有,但我係360買,約$50一支!
一齊加油吧!只要油份夠,就便便通
我肉日好多時,食唔 落太多 ...

剛買左 $55


水晶宮

積分: 62034

畀面勳章


104#
發表於 昨天 18:32 |只看該作者
polliebb 發表於 25-7-4 18:30
剛買左 $55

度度都咁上下價啦


伯爵府

積分: 19218


105#
發表於 昨天 19:00 |只看該作者
701003 發表於 25-7-4 14:50
即係咁,自律的人,正常好少會肥 減肥方法千萬種,各花入各眼!好明顯我只係一個收經肥C9,人過 ...

你岩

我把口就食得好雜既,薯片呀、炸野呀、珍奶係我既至愛,要我介口我寧願肥我又好怕計黎計去,幾點食左野、今日可以食乜、唔可以食乜太傷腦筋,我係一個好隨意既人,想食乜就食乜,所以任何用食物黎減肥既方法我都唔岩
而家我只係做運動黎keep住,每日一小時,出完一身汗勁開心,同埋明顯唔係得個瘦字,係有muscle同埋唔會鬆泡泡,夏天我最鍾意著背心,望落仲瘦


公爵府

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2024年龍年勳章


106#
發表於 昨天 20:56 |只看該作者
CCY22 發表於 25-7-4 18:03
我哋一齊減

好呀 一齊加油
這裡很多JM 都努力ing


伯爵府

積分: 17234

2018父親節勳章 2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 醒目開學勳章


107#
發表於 昨天 22:32 |只看該作者

回覆樓主:

報到!我又試吓跟樓主減磅 ...
等我好消息


男爵府

積分: 9360


108#
發表於 昨天 22:34 |只看該作者
kerotan 發表於 25-7-4 20:56
好呀 一齊加油
這裡很多JM 都努力ing



大宅

積分: 3427

減齡達人勳章


109#
發表於 昨天 22:45 |只看該作者
忌廉寶寶 發表於 25-7-4 19:00
你岩

我把口就食得好雜既,薯片呀、炸野呀、珍奶係我既至愛,要我介口我寧願肥我又好怕計 ...

你做一小時運動,系做咩運動?


珍珠宮

積分: 42883

玩具勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章


110#
發表於 昨天 23:07 |只看該作者
你呢個減肥方法又幾得意喎


伯爵府

積分: 19218


111#
發表於 昨天 23:08 |只看該作者
127985 發表於 25-7-4 22:45
你做一小時運動,系做咩運動?

50mins 跑步+10mins 拉筋


珍珠宮

積分: 36557


112#
發表於 1 小時前 |只看該作者
701003 發表於 25-7-4 17:55
要計咁多條件,我會頭暈
是日晚餐:lunch廚餘、腐皮包豬肉餡、蘋果醋蜜糖梳打

我目標都係55kg
請問早餐你食咩多


男爵府

積分: 8933

好媽媽勳章


113#
發表於 25 分鐘前 |只看該作者
701003 發表於 25-7-4 11:20
好多減肥帖,唔爭在我又分享一個
利申:純分享,非專業人士推介!
正所謂年紀大,機器壞!女人40 ...

請問個醋你落幾多匙? 蜜糖落幾多? 用一礶梳打水嗎? 謝謝你呀!

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