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少年成長

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snorlax


大宅

積分: 2782


1#
發表於 7 天前 |只看該作者
本帖最後由 snorlax 於 25-9-3 10:46 編輯

我女今年升中四特別緊張，佢話呢排臨近開學好難瞓得好，
特別開學呢兩晚心情都好緊張，
去到半夜一點兩點先瞓得著，
瞓兩三個鐘到清晨四五點紮醒，
之後想瞓都瞓唔返，
未到中午精神就開始差，
點樣可以幫佢舒緩？
私人傳訊回覆 引用

szewing2009


男爵府

積分: 6820

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


2#
發表於 7 天前 |只看該作者
snorlax 發表於 25-9-2 11:09
我女今年升中四特別緊張，佢話呢排臨近開學好難瞓得好，
特別開學呢兩晚心情都好緊張，
去到半夜一點兩點先 ...

我囡也是升中四，佢都好緊張，睡不好，我諗開了學一排，習慣了應該會好d
私人傳訊回覆 引用

wan_sosin


珍珠宮

積分: 48948


3#
發表於 6 天前 |只看該作者

回覆樓主:

開學後再觀察下，如果仍然失眠要處理，首先試下搵學校社工，屋企都要每日關心佢諗緊甚麼，如果短時間問題都不大，長期失眠係抑鬱先兆
私人傳訊回覆 引用


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