Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 好難減肥

自由講場

收藏本版
回覆 發帖
返回列表
跳至頁

首頁
12345

尾頁
   12
kerotan


公爵府

積分: 26531

2024年龍年勳章


81#
發表於 4 天前 |只看該作者
CCY22 發表於 25-10-14 14:27
認命多年但仍記望可以keep番瘦

有冇分析到是什麼原因減唔番？
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

積分: 97970

2024年龍年勳章 牛年勳章


82#
發表於 3 天前 |只看該作者
CCY22 發表於 25-10-14 14:32
請問點樣減？分享下，謝謝你

都係食簡單，煎炸/肥/零食盡戒，再加做運動
私人傳訊回覆 引用

CCY22


男爵府

積分: 9694


83#
發表於 3 天前 |只看該作者
lojo11 發表於 25-10-15 11:34
都係食簡單，煎炸/肥/零食盡戒，再加做運動

金石良言，謝謝你
私人傳訊回覆 引用

CCY22


男爵府

積分: 9694


84#
發表於 3 天前 |只看該作者
本帖最後由 CCY22 於 25-10-15 19:49 編輯
kerotan 發表於 25-10-14 17:42
有冇分析到是什麼原因減唔番？

零食害事

私人傳訊回覆 引用

mepo19989


複式洋房

積分: 270


85#
發表於 3 天前 |只看該作者
真係好難減，增重就好易
私人傳訊回覆 引用

kerotan


公爵府

積分: 26531

2024年龍年勳章


86#
發表於 3 天前 |只看該作者
CCY22 發表於 25-10-15 19:49
零食害事

是不是正餐吃不夠飽所以會愛吃零食？

零食也可以選擇較健康的
我会吃：果仁 鷹嘴豆
私人傳訊回覆 引用

CCY22


男爵府

積分: 9694


87#
發表於 前天 18:43 |只看該作者
kerotan 發表於 25-10-15 21:04
是不是正餐吃不夠飽所以會愛吃零食？

零食也可以選擇較健康的

係 真係要戒，有時間真係要向你請教一下
私人傳訊回覆 引用

nicelady2828


子爵府

積分: 10997


88#
發表於 前天 18:48 |只看該作者
會唔會更年期？
私人傳訊回覆 引用

s160656


伯爵府

積分: 17257

牛年勳章


89#
發表於 前天 22:16 |只看該作者
我去左營餐俱樂部, 果度有教練跟進
中午飲奶昔 , 晚餐食正餐
3個月都減到磅, Keep 住係佢地跳彈床, 玩踏板

好過自己漫無目的, 出去搵唔知咩牌子既減肥藥食, 又唔知點入手減肥
私人傳訊回覆 引用

sharebuy


侯爵府

積分: 20878


90#
發表於 昨天 03:41 |只看該作者
sun6628 發表於 25-10-10 08:54
如果只是想減3kg ，但我已經忍口，只是早上飲咖啡但習慣左有奶，晚上亦吃不多，前排一個月冇節制吓食咗好多 ...

戒澱粉質
私人傳訊回覆 引用

crystal媽咪


寶石宮

積分: 341583

2025中秋節勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 牛年勳章 BK Milk勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


91#
發表於 昨天 08:31 |只看該作者

回覆樓主:

減d唔難
係要堅持
同要運動
不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

lojo11


翡翠宮

積分: 97970

2024年龍年勳章 牛年勳章


92#
發表於 昨天 08:55 |只看該作者
mepo19989 發表於 25-10-15 19:54
真係好難減，增重就好易
增磅係不知不覺間... 減磅係every 0.1kg都唔易... 仲要比耐性, 長時間控制自己去等成績...
私人傳訊回覆 引用

KiMan_!!


複式洋房

積分: 278


93#
發表於 昨天 18:19 |只看該作者
有冇戒糖？
私人傳訊回覆 引用

wtcys


子爵府

積分: 13329


94#
發表於 昨天 18:21 |只看該作者
唔做強度運動下最有效，我覺得係慢跑，上網找找資料。
私人傳訊回覆 引用

connielamyee


水晶宮

積分: 58186

2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


95#
發表於 昨天 18:28 |只看該作者
nicelady2828 發表於 25-10-16 18:48
會唔會更年期？

更年期新陳代謝慢？荷爾蒙影响所以減肥難？
私人傳訊回覆 引用

nicelady2828


子爵府

積分: 10997


96#
發表於 昨天 18:31 |只看該作者
connielamyee 發表於 25-10-17 18:28
更年期新陳代謝慢？荷爾蒙影响所以減肥難？

係㗎，好似飲水都肥咁
私人傳訊回覆 引用

CalvinMini


翡翠宮

積分: 88320

2025勳章 2025勳章蛇年勳章


97#
發表於 昨天 18:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 CalvinMini 於 25-10-17 19:12 編輯

一年到尾都有人話減肥好難

減肥係一世ga，目的就係為咗健康，要keep住一世良好飲食習慣，睡眠作息，適量有氧+無氧運動，你自問做唔做到?

否則，你只會反彈肥過之前十倍
私人傳訊回覆 引用


首頁
12345

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
高級模式 | 發表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登錄後才可以回帖 登入 | 註冊
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2025 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy