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[其他] 多吃水果可防胰臟癌？但這個習慣可能會讓效果「歸零」 [複製鏈接]

elle56

大宅

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發表於 6 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 elle56 於 25-12-9 18:38 編輯

一項關於飲食與胰臟癌風險的日本研究發現：

多吃水果有助防癌：經常攝取水果（尤其是富含維他命C、E的柑橘類水果，如檸檬、橙）能降低罹患胰臟癌的風險。

抗癌效果可能被抵銷：研究發現，對於吸煙者而言，即使經常進食蔬菜，其防癌效果也可能被削弱或抵銷。

吸煙是關鍵因素：報告指出，吸煙習慣可能妨礙蔬果發揮抗癌作用。根據統計，香港有超過60萬名吸煙人士，這個習慣值得高度警惕。

【胰臟癌警訊】

由於胰臟癌難以早期發現，醫生提醒要留意：

持續的上腹部或背部疼痛（不論進食與否）。

糖尿病突然惡化。

體重驟降、黃疸等。

總結：要有效預防胰臟癌，除了多吃蔬果外，戒煙和保持健康生活習慣至關重要。如有疑慮或持續不適，應盡快求醫。