自由講場 今日: 2088|主題: 1340982

原帖由 mosibaby 於 10-3-7 12:32 發表
我就覺得生左女之後就同未生前差好遠喇!

以前好好訓, 而家雖然唔駛做但係都訓得唔好!

以前從未有黑眼圈, 而家已變成安安!

以前生暗瘡1-2日就會了無痕跡, 而家就成個星期都唔好得

以前都會跑下步, 而家跳2跳成個 ...

原帖由 RoxanneKwan 於 10-3-6 12:43 發表


食下奇異果,士多啤梨, 飲薏米水...記住長期食先有用, keep住靚

原帖由 suilangmui 於 10-3-2 11:03 發表
敷MASK同搽cream冇用架... 我冇搽cream同敷mask一排, d皮膚反而仲好左冇出油添.

得閒食多d水果, 做運動, 煲多d湯水同食維他命仲實際.

原帖由 藍貓仔 於 10-3-1 10:29 發表
要靚就要補肝(否則面上的出斑)和腎(頭髮,黑眼圈和生育),如果將自己的儲備任意揮霍,殘得好快,而且仲會唔記得嘢,轉數會慢:
1)戒冷飲,飲食要清淡,減低胃部負荷(保脾胃,胃經好似條河將血帶上面,面色就會靚,皮膚得到足夠的滋潤;35歲後胃經會開始退化,帶上面的營養 減少,皮膚自然差
2)11點前瞓(補肝膽,夠瞓大脾兩側不會肥大)
3)period期清瘀血,period 後一星期內找中醫開中藥補腎(eg四物湯,八珍湯或四君子湯,要按醫師的判斷)
4)好多嘢要想開d,少無謂的妄想(冇肝鬱就少斑)
以上都是我的醫師告訴我的

原帖由 may05g 於 10-3-7 15:34 發表


係米日日飲 ?

原帖由 藍貓仔 於 10-3-1 10:29 發表


agree,要靚就要補肝(否則面上的出斑)和腎(頭髮,黑眼圈和生育),如果將自己的儲備任意揮霍,殘得好快,而且仲會唔記得嘢,轉數會慢:
1)戒冷飲,飲食要清淡,減低胃部負荷(保脾胃,胃經好似條河將血帶上面,面色就會靚,皮膚 ...

原帖由 AA1107 於 10-3-1 02:17 發表
31歲後...真係不得不承認自己真係老la...唉~

1) 以前好似眼訓鬼上身, 好快可以入睡 ; 而家一星期有5晚失眠, 有時要 look 到 5/6 點先訓得著.

2) 以前頭髮好多好厚 ; 而家好怕洗頭 cos 脫髪好嚴重, 洗完頭個浴缸有 ...

原帖由 RoxanneKwan 於 10-3-6 12:43 發表


食下奇異果,士多啤梨, 飲薏米水...記住長期食先有用, keep住靚