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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 腳跟刺痛

婦女醫護今日: 0|主題: 34264

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樓主: pigpigyy

腳跟刺痛 [複製鏈接]

1 2 34

pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715064

父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

61^#

發表於 10-6-1 13:07 |只看該作者

多謝妳的講解, 今晚番去做下先.

原帖由 vivi2008 於 10-5-31 21:34 發表

好似推牆咁: 雙手推牆, 一腳屈成 90度, 一腳盡量向後拉, 腳板要著地, (輪流做) ----> 痛都要慢慢做, 可以的話, 一日三次, 每次做 10 下

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csyt2

洋房

積分: 67

62^#

發表於 10-6-1 13:24 |只看該作者

我上年試過腳底疼, 後來我做了幾星期腳部運動, 只穿運動鞋, 好番哂!

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715064

63^#

發表於 10-6-1 14:48 |只看該作者

妳好番晒真係好了.

原帖由 csyt2 於 10-6-1 13:24 發表
我上年試過腳底疼, 後來我做了幾星期腳部運動, 只穿運動鞋, 好番哂!

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vivi2008

男爵府

積分: 5811

BK Milk勳章

64^#

發表於 10-6-1 22:16 |只看該作者

原帖由 pigpigyy 於 10-6-1 13:07 發表
多謝妳的講解, 今晚番去做下先.

希望幫到你啦...都係做推拿個師傳教我, 佢話佢有一個客又係咁, 跟住睇西醫, 個西醫都話係筋膜炎, 開左 d 藥俾佢, 但係同佢講, 冇必要都唔好食, 跟住就係教佢做拉筋, 佢個客話初初做好痛, 做左一個星期都冇進展, 跟住就諗就試多一個星期, 點知又真係得喎...

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vivi2008

男爵府

積分: 5811

BK Milk勳章

65^#

發表於 10-6-1 22:17 |只看該作者

.....不過有個重點...真係要減下磅

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麥兜媽

珍珠宮

積分: 30935

2018復活節勳章叻叻勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章睛靈勳章

66^#

發表於 10-6-2 00:39 |只看該作者

仲有去裕華賣輪椅個層買特制鞋墊好似產後坐水泡咁脚痛ge地方係中空鞋墊

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homingm

大宅

積分: 4189

67^#

發表於 10-6-2 10:38 |只看該作者

我隻腳底都痛o左成年幾，之前睇過跌打，無痛一排，但最近又痛到死死下，睇過西醫，話係筋膜炎，食完消炎藥後而家都痛，之前只係右腳痛，近日連左脚都痛埋。想看私家骨科，但價錢真係好貴，仁安門診剩係診金都要500-800，還未包括藥，仲唔知要睇幾多次先好番。其實骨科一般收費係咪都係咁上下呢？針灸有無人試過呢？想轉介去政府骨科睇但唔知等幾耐？

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715064

68^#

發表於 10-6-2 13:25 |只看該作者

我好瘦架咋, 應該唔駛減了.

原帖由 vivi2008 於 10-6-1 22:17 發表
.....不過有個重點...真係要減下磅

[ 本帖最後由 pigpigyy 於 10-6-2 13:35 編輯 ]

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715064

69^#

發表於 10-6-2 13:27 |只看該作者

我已經買左鞋墊啦, 多謝妳的提點.

原帖由 麥兜媽 於 10-6-2 00:39 發表
仲有去裕華賣輪椅個層買特制鞋墊好似產後坐水泡咁脚痛ge地方係中空鞋墊

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715064

70^#

發表於 10-6-2 13:35 |只看該作者

我係第1次睇骨科, 收左$500有7日藥加支針, 但係食左幾日藥都唔覺好轉. 朋友都有建議我去睇針灸, 我都考慮緊駛唔駛睇. 唉, 都唔知幾時先至好番呀.

原帖由 homingm 於 10-6-2 10:38 發表
我隻腳底都痛o左成年幾，之前睇過跌打，無痛一排，但最近又痛到死死下，睇過西醫，話係筋膜炎，食完消炎藥後而家都痛，之前只係右腳痛，近日連左脚都痛埋。想看私家骨科，但價錢真係好貴，仁安門診剩係診金都要500-800，還未包括藥，仲唔知要 ...