全脂唔等如營養好d, 如果佢唔做運動乜滯, 仲會易令脂肪在血管內積聚, 引致心臟病. 脫脂同全脂的奶, 營養成份差不多, 脫脂仲健康d.
你亞爸有無飲開奶? 如果無的話, 要問吓佢地想唔想飲, 因為有d老人家飲唔慣, 又怕鮮奶寒涼同有陣味, 盞浪費d奶.
而且看落去瘦, 唔等於係唔夠營養/唔健康, 要睇吓佢BMI係咪正常.
如果真係有需要增磅/增加營養吸收, 你可以試吓沖奶粉飲, 安怡長青, 三花高鈣柏齡都夠. 想營養再豐富d, 可以試加營素(我護士同事話其實一段老人唔使飲呢隻, 因為呢隻係差不多三餐都食得唔好, 又或者大病要補充好多營養先用, 而且係非常甜). 不過奶粉通常都比較高糖份, 如果有糖尿, 又唔飲得普通奶粉, 可能要飲怡康寶之類低糖奶粉.
又或者食吓燉蛋白, 總之食多少少含豐富蛋白質既食物, 唔一定要日日飲奶, 多d變化令老人家易d接受.
[ 本帖最後由 alik 於 10-6-21 00:06 編輯 ]