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phinephine123

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本帖最後由 phinephine123 於 11-4-8 14:36 編輯

我囝囝x9.5m平時的meal schedule:
0730: 210ml milk
1130: 120ml+2小碗粥
(around 1400 snack e.g.星星餅/餅乾/面包/果汁...etc)
1530: 210ml milk
1930: 一大碗粥
(around 2030 fruit e.g. apply茸,strawberry茸, banana)
2330: 210ml milk

食譜:

蛋黃番薯粥 (適合8-15個月嬰兒)

將番薯洗淨，連皮一起煲腍，約20分鐘。去皮後，再用木棍至爛，待用。當粥仔滾至出現一個個泡時，加入番薯茸、蛋黃即可。

菠菜魚茸蛋黃粥 (適合8-15個月嬰兒)
菠菜葉先用水煮熟，然後放入冷水浸泡一會，可消除澀味，然後用菜刀切碎或加入攪拌機打碎成茸。烚熟雞蛋，取,蛋黃壓碎留用。當粥仔滾至出現一個個泡(即雞眼)時，加入菠菜茸、魚茸及蛋黃，再煲一會即成。

節瓜紅蘿蔔雞肉糊 (適合8-15個月嬰兒)

節瓜、紅蘿蔔洗淨去皮再切件，可一起煲熟，待用。雞肉先蒸熟，用菜刀切碎，待用。當粥仔滾至出現一個個泡時，加入節瓜、紅蘿蔔、雞肉即可。

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發表於 11-4-28 17:47 |只看該作者

UP-dated 我囝囝x10.5M e+的meal schedule:
0730: 210ml milk
1130: 一大碗粥
(around 1400 snack e.g.星星餅/餅乾/面包/果汁...etc)
1530: 210ml milk
1930: 一大碗粥
(around 2030 fruit e.g. apply茸,strawberry茸, banana, orange, grape)
2330: 210ml milk

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