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想生BB

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豆奶可否取代牛奶 [複製鏈接]

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jennischan


洋房

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1#
發表於 11-6-19 02:20 |只看該作者
因為我唔鐘意飲牛奶，所以想飲豆奶來補充鈣，其實營養上可以代替。但聽過話飲牛奶個B會白d，各位媽媽點睇？
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ivynguk


大宅

積分: 2421

陪月勳章


2#
發表於 11-6-19 07:09 |只看該作者

回覆:豆奶可否取代牛奶

早兩星期聽咗個奶粉講座，營養司話飲豆奶不能取代牛奶，飲11定13杯先等如1杯牛奶的鈣。
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GentooMama


男爵府

積分: 5486


3#
發表於 11-6-19 09:11 |只看該作者
要飲高鈣豆奶先有鈣！而且豆奶寒涼，唔係人人啱，你可以食芝士或者乳酪代替
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maaron727


男爵府

積分: 6690


4#
發表於 11-6-19 11:29 |只看該作者

回覆:jennischan 的帖子

吾飲牛奶可以飲米奶rice milk或豆奶，只要飲食均衡就ok, 又或者食鈣片，其實好多人對牛奶敏感，勉強飲都吸收不到。

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jennischan


洋房

積分: 39


5#
發表於 11-6-24 23:54 |只看該作者
大家唔好笑我…
其實係聽人講媽媽飲牛奶個BB會白d，我會想牛奶代替豆奶…
有JM聽過哩個講法嗎？
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