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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有冇人食緊12日西柚餐?

美容扮靚今日: 13|主題: 137743

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樓主: Sally927

有冇人食緊12日西柚餐? [複製鏈接]

6 7 8 910

鍾薏媽媽

男爵府

積分: 7500

181^#

發表於 06-10-4 08:14 |只看該作者

Re: 有冇人食緊12日西柚餐?

大家好~~我都買好材料, 打算聽日都試下先!!
一切努力!!

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kellykin2002

民房

積分: 1

182^#

發表於 09-7-14 06:15 |只看該作者

HI ALL~

我暫時食佐第七日
係有瘦到D
但個體重就時高時低

最高為220LB, 最低為210LB
(磅數時間為每朝630左右, 6點起身)

其實紅豆應該LUNCH OR DINNER 食好呢 ?
佐以沙拉醬及西柚食會唔會有問題

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onsun

民房

積分: 78

183^#

發表於 09-7-14 10:12 |只看該作者

我還沒生bb的時候吃過西柚減肥法; 兼且做埋許動, 一個月減去了12磅啊!! 真係work既!! 不過沒有恆心繼續減, 因為成日都要去買料, 有時d西柚又不一定好喎, 所以就冇繼續減了, 一唔減下去反彈得好激啊!! 所以要保平均衡飲食!!

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onsun

民房

積分: 78

184^#

發表於 09-7-18 16:01 |只看該作者

西柚減肥法比較合適水腫既朋友多些, 因為去水, 如果係脂肪和好實正既朋友可能效果冇咁大啊!!

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MARSTEN

大宅

積分: 1888

185^#

發表於 09-7-18 18:43 |只看該作者

千萬唔好試,因為我哥哥就係咁攪到胃酸倒流,手尾長...

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peacefuljoy911

民房

積分: 2

186^#

發表於 09-7-18 20:08 |只看該作者

我覺得ok ar~
我受到西柚好酸~好澀的感覺~不過~真係因人而異~我3年前開始，減親肥都靠佢~平均每次都減到8磅以上~最多o個次減左13,14磅(隔天去swimming 30 mins)~
不過~我不是天天都食salad~
我主要係堅守早上食西柚+煙肉~不吃澱粉質~不吃甜野~
中午會有d胃漲漲，不想吃太多~
頭兩天都會好想食飯~不過~我會改用水果代替~

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katrinaau2002

男爵府

積分: 5978

好媽媽勳章

187^#

發表於 09-7-18 23:52 |只看該作者

我6月時TRY過一次...食左6日減左5磅...之後去旅行冇食..不過都冇肥番..而家用節食+日日踏步機30-45分鐘..10日減左7磅

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whoami_batman

民房

積分: 27

188^#

發表於 09-8-3 14:26 |只看該作者

請問如果飲西柚汁既話,您地係自已"炸",or可以買現成西柚汁?如果可以買現成既,甘買邊隻好D? Thanks a lot !

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euka

大宅

積分: 4156

189^#

發表於 09-8-4 21:10 |只看該作者

I have tried last month, 12 days 7lb.

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maymay_lau

禁止訪問

積分: 26

190^#

發表於 09-8-4 23:10 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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亞豬

大宅

積分: 1750

191^#

發表於 09-8-5 00:52 |只看該作者

原帖由 whoami_batman 於 09-8-3 14:26 發表
請問如果飲西柚汁既話,您地係自已"炸",or可以買現成西柚汁?如果可以買現成既,甘買邊隻好D? Thanks a lot !

我都想知西柚汁可唔可以買超市個d?? 另外, 煙肉邊種好? 請指教!

[ 本帖最後由亞豬於 09-8-5 00:53 編輯 ]

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caly

別墅

積分: 761

192^#

發表於 09-8-6 11:08 |只看該作者

加入「西柚」兵團!!!
6/8/09

caly

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evelinesze

複式洋房

積分: 339

193^#

發表於 09-8-6 16:26 |只看該作者

我都試過，今年3,4月既事，(因為12月生左bb)，試左4個cycle+運動，由120lbs 減到107-8左右，開頭1,2個cycle weight loss快d，但之後好slow，停左有小小反彈返110lbs。到5月，試埋麥皮減肥，用左個多月減到105到，依家都keep住102-105。雖然過程都好辛苦(要忍口，又要運動)，但都生之前d衫褲都著返哂lu，都值得！

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euka

大宅

積分: 4156

194^#

發表於 09-8-8 20:55 |只看該作者

Though fresh grapefruit is better, juice can do.
But need to be sugar free, can buy in some 7-11 and park n shop sometimes, starbuck and pacific cafe have also.

for ham, any ham can do,
doe me I boil it instead of fry it.

原帖由亞豬於 09-8-5 00:52 發表

我都想知西柚汁可唔可以買超市個d?? 另外, 煙肉邊種好? 請指教!

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peacefuljoy911

民房

積分: 2

195^#

發表於 09-8-8 21:55 |只看該作者

小小心得~

原帖由亞豬於 09-8-5 00:52 發表

我都想知西柚汁可唔可以買超市個d?? 另外, 煙肉邊種好? 請指教!

我個人經驗~
西柚~
除左自己榨or 切黎食外~
首選~OK買到的Hot and in 鮮榨西柚汁~一枝份量差不多~
次選~果汁先生~

煙肉~不要食加有嫩肉份o個d~個人覺得效果差d~
我食開奧運牌~街市凍肉鋪有~

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amywhl

民房

積分: 18

196^#

發表於 09-8-21 19:05 |只看該作者

我好想試呢個減肥法ar
不過呢，真係日日都要食兩隻蛋的嗎??
好高膽固朜嫁bor 0口0
淨係食蛋白又會唔會影響效果呢？
請試過ge朋友幫幫忙~~

日日兩隻蛋真係驚未減到肥就爆左血管 =v=

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阿門

洋房

積分: 75

197^#

發表於 09-8-22 00:11 |只看該作者

唔會架..我有食我朋友都食左好多年..可以唔食2隻蛋.但一定要食餐肉..因同西柚一齊會起燃燒脂肪作用..飯啊..面包個類一定唔可以食..咩肉類都食得..12日一個療程..停幾日再食.一般經驗所得12日秀6-8磅..由腰開始秀起..最開心一樣野係覺得腸胃清左.同天然野唔惊..
唔明再問我啦..

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阿門

洋房

積分: 75

198^#

發表於 09-8-22 00:12 |只看該作者

唔可以係出邊買西柚汁..因出邊個d好多都加糖份..自己係屋企榨就好d

原帖由 peacefuljoy911 於 09-8-8 21:55 發表

我個人經驗~
西柚~
除左自己榨or 切黎食外~
首選~OK買到的Hot and in 鮮榨西柚汁~一枝份量差不多~
次選~果汁先生~

煙肉~不要食加有嫩肉份o個d~個人覺得效果差d~
我食開奧運牌~街市凍肉鋪有~ ...