吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 鄭多燕公開既餐單

自由講場今日: 2826|主題: 1345975

發帖

跳至頁

查看: 5231 | 回覆: 154

鄭多燕公開既餐單

12 3 4 5...8

積分: 34982

1^#

發表於 14-1-2 14:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

【食得至Fit】按時食6餐鄭多燕主張少吃多餐，她公開一日6餐的餐單及進食時間如下：
7:30am　麥皮或乳酪或生果或牛奶
10:00am　生果
12:00pm　烚雞胸和烚菜
3:00pm　烚菜
7:00pm　半碗飯配烚菜或韓式涼拌前菜
12:00am前　麥皮

鄭：一周中我會容許自己有一天放縱飲食，可以狂吃甜食，如芝士蛋糕之類。

點評

發表於 14-1-4 07:35

發表於 14-1-3 11:26

發表於 14-1-2 23:04

elyseluk E?!佢既配搭，同唐安麒宇宙飲食相似喎。發表於 14-1-2 19:04

發表於 14-1-2 19:02

ipodbaby_123 除左夜晚既麥皮，正餐之間食生果代替外,我同佢食既都差不多。（我無睇過佢啲減肥書）發表於 14-1-2 15:54

melody10050 咁似我食開果D ^^ 發表於 14-1-2 15:15

Allyly 簡吾中一日咁食就ok, 日日食就好難捱.... 發表於 14-1-2 15:12

發表於 14-1-2 15:04

私人傳訊

積分: 7337

畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

2^#

發表於 14-1-2 14:38 |只看該作者

一日得半碗飯, 飯桶既我實跟唔到喎

點評

mmkk12 未做已經打定輸數發表於 14-1-3 11:31

發表於 14-1-2 20:54

bowling2004 heehee！我不嬲唔食飯

發表於 14-1-2 19:40

發表於 14-1-2 19:02

Chirley same 發表於 14-1-2 17:26

DollyDog AGREE 發表於 14-1-2 17:10

dasy me 4

發表於 14-1-2 15:24

JM12 me 3 發表於 14-1-2 15:08

wcpcelia me too 發表於 14-1-2 15:06

我在BK的成長~~

私人傳訊

積分: 23369

3^#

發表於 14-1-2 14:39 |只看該作者

回覆：Justforyouss 的帖子

我寜願肥！

點評

CC12345678 X4 發表於 14-1-3 13:53

eggcarol X3 發表於 14-1-3 00:21

Evilgrin X2 發表於 14-1-2 21:10

發表於 14-1-2 16:44

私人傳訊

積分: 46807

4^#

發表於 14-1-2 14:40 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

如果老公吾介意我的身材話之佢水桶定竹桿

點評

發表於 14-1-2 19:02

Chirley 我老公唔介意但著衫頭痛發表於 14-1-2 17:26

發表於 14-1-2 17:10

私人傳訊

積分: 2659

BK Milk勳章

5^#

發表於 14-1-2 14:41 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

好dry咁

私人傳訊

用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋

6^#

發表於 14-1-2 14:42 |只看該作者

咁悶

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.

私人傳訊

積分: 3734

7^#

發表於 14-1-2 14:43 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

難食

私人傳訊

積分: 34982

8^#

發表於 14-1-2 14:43 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

六曰甘食法真係無晒朋友

點評

發表於 14-1-4 12:57

qmui

發表於 14-1-3 07:44

私人傳訊

積分: 13089

BK Milk勳章

9^#

發表於 14-1-2 14:43 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

仲慘過去死

點評

發表於 14-1-2 23:07

我都係咁話發表於 14-1-2 18:42

私人傳訊

積分: 5706

10^#

發表於 14-1-2 14:44 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

我唸我要同朋友絕交，日日係屋企，謝絕任何飯局

點評

Freesia_cat 或者你嘅朋友飯局全部要排在你可放縱的第7天，唔知你d朋友要排幾耐先可以同你食到餐飯呢？發表於 14-1-2 18:19

私人傳訊

積分: 20679

11^#

發表於 14-1-2 14:44 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

減肥唔洗咁減ge

私人傳訊

積分: 54483

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章

12^#

發表於 14-1-2 14:44 |只看該作者

我覺得營養唔夠, 如果長時間咁食...

私人傳訊

積分: 17705

13^#

發表於 14-1-2 14:44 |只看該作者

私人傳訊

積分: 82290

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 +3金熱血玩具勳章畀面勳章叻叻勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章笑得好勳章

14^#

發表於 14-1-2 14:49 |只看該作者

吾好咁樣折磨自己啦

私人傳訊

積分: 20288

15^#

發表於 14-1-2 14:49 |只看該作者

見到呢款----烚雞胸和烚菜 ----- 未食已經想嘔

點評

Hanayori Me too. 發表於 14-1-2 21:07

發表於 14-1-2 18:21

私人傳訊

積分: 999

16^#

發表於 14-1-2 14:52 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

佢咁跳法都係食咁少，怪唔知咁瘦咯

私人傳訊

積分: 26811

好媽媽勳章

17^#

發表於 14-1-2 14:53 |只看該作者

引用：一日得半碗飯,+飯桶既我實跟唔到喎

原帖由 catherinenyc 於 14-01-02 發表
一日得半碗飯, 飯桶既我實跟唔到喎

Me 2

咩都可以唔食，飯一定要食

鼓油撈飯我都ok架

私人傳訊

積分: 15258

陪月勳章

18^#

發表於 14-1-2 14:54 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

正呀，我要跟佢餐單

私人傳訊

積分: 48168

Poo得好勳章笑得好勳章 BB防敏心得分享勳章瞓得好勳章食得好勳章開心吸收勳章美好大世界2017勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

19^#

發表於 14-1-2 14:56 |只看該作者

日日跟好難

點評

HELRON me too

發表於 14-1-2 15:30

私人傳訊

積分: 2183

20^#

發表於 14-1-2 14:58 |只看該作者

回覆：鄭多燕公開既餐單

咁樣食烚菜法會好快食到怕怕...

私人傳訊

12 3 4 5...8

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見