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發表於 07-2-14 12:30 |只看該作者

Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

本帖最後由 Glad 於 13-4-4 17:50 編輯

有見大家都關心如何儲存母乳, 現把這資料獨立貼出來, 方便大家閱讀.

資料是連結至http://www.breastfeeding.com/, 是一個好有參考價值的母乳餵哺網站, 也許有細看我們的【母乳餵哺資料庫】的朋友, 會認識此個網站. (為了幫助和方便到更多媽媽, 誠意徵求可以抽空協助翻譯內容為中文的朋友! 希望有voluteer啊!)

Storing Pumped Breastmilk
(儲存擠出來的母乳)

#2 Can I freeze refrigerated breastmilk? 我可否冷凍冷藏過的母乳呢?

#3 Can I reheat defrosted breastmilk? (我可否再次加熱已解凍的母乳呢?)

#5 Can I 're-use' pumped breastmilk? (未有飲用的已加熱母乳或寶寶吃剩的母乳, 是否可以再次使用呢?)

#7 How long does breastmilk stay good? (多久時間下, 母乳仍是處於良好的狀態呢?)

#8 Can breastmilk be frozen in plastic bottles? (冷凍母乳時, 可否用膠瓶儲存?)

2013年4月4日補充:
本帖內容的出處網站已將資料移離, 有關的內容在當年被譯成中文, 大家仍可參考原文.
#2, 即在本帖的第二個回應顯示.

願 【母乳餵哺資料庫】 保守著大家的母乳路 ! 無論順逆 , 願大家都以喜樂和盼望的心迎接喜與憂 ! 加油啊 ! 因為我們在這裡耕耘的路上 , 有的是扶持和關顧啊 ! 願 【母乳餵哺區】 是母乳家庭的加油站 !

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Glad

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發表於 07-2-14 12:56 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

我嘗試用有限的時間, 將重點的寫個中文對照, 讓大家參考.

Can I freeze refrigerated breastmilk?
我可否冷凍冷藏過的母乳呢?

The answer is modified. We recommend that you chill the milk for an hour or two before putting it into the freezer.
我們建議你, 先將母乳放在冷藏層, 待涼卻1-2小時後, 才將它放進冰格內.

However, if the milk has been in the refrigerator for a day or two and then you freeze it, this is a problem.
放置在冷藏層的母乳已有1或2天, 才作冷凍於冰格內, 就會有問題.

I suggest limiting the amount of time that the milk is in the refrigerator before putting it in the freezer to about six hours maximum.
要是冷凍母乳, 置於冷藏層的母乳之極限時間是6小時.(別過了六小時後, 才把它放進冰格冷凍.)

補充資料:
冷藏層溫度, 應保持在攝氏0-4度;
冷凍室溫度, 應保持在攝氏零下18至零下22度

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發表於 07-2-14 18:27 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Can I reheat defrosted breastmilk?
(我可否再次加熱已解凍的母乳呢?)

If the baby doesn't finish a bottle of defrosted milk it could be put in the refrigerator and be reused during that day at daycare. I wouldn't hold it until the next day, however.

如果ＢＢ未能吃完巳解凍的母乳，建議可以再放回雪櫃稍後再餵，但切忌留至第二天。

If it is a consistent pattern that he doesn't take the whole bottle, then I suggest that you thaw less at one time or package in smaller amounts.

如果吃剩奶的情況持續，建議下次續少解凍，或者以較少的份量儲存母乳。

Birth -- 3.7 kg 1Y -- 11.1 kg 2Y -- 13 kg 3Y -- 16.3 kg 4Y -- 17.6 kg 4.5Y -- 19 kg 5Y -- 20.4 kg 5.5Y -- 20.8 kg 6Y -- 23 kg

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Glad

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發表於 07-2-14 18:35 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

非常感謝Harubi!

一齊出一分力, 積少成多. 集結我們bk媽咪的關愛精神, 終有一天會完成中文本啊!

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發表於 07-2-14 18:48 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Can I 're-use' pumped breastmilk?
(未有飲用的已加熱母乳或寶寶吃剩的母乳, 是否可以再次使用呢?)

Whether you can use the remaining milk really depends on how long it sits around. Once the baby takes the bottle, there is a certain amount of saliva that gets in the bottle that creates bacteria and gets saliva enzymes in the milk. This is why it isn't good to give milk that has been sitting around. But, if it sits for only a half hour or so, this is fine.

能否繼續使用剩餘的母乳需視乎放置於甚麼環境，當ＢＢ吸啜奶樽時，一定會有口水走入樽內產生細菌，同時樽內的母乳亦會因口水內的酵素變質，所以當母乳放置了一段時間是不宜再作餵哺的，但若只是放置了半小時左右，則沒有太大問題。

If the milk is warmed up but not used, it is OK to reheat the milk once. But the more you reheat the more you decrease some of the valuable immunologic properties of the milk. Human milk is liquid gold, so we don't want to throw any more away than we absolutely have to. You may try making smaller bottles (say 1 ounce rather than 2 ounces) if your baby consistently seems to drink less. You can always give a second bottle at one feeding if she still seems hungry.

如果放置出來的母乳只是變暖了，則可再次加熱（只可一次），因為加熱越多，母乳內的珍貴擴體越會受破壞而減少。母乳是液體黃金，我們不希望隨便浪費丟掉。如ＢＢ持續吃得少，你可嘗試以較少份量儲存（如不存2oz，存1oz），如果ＢＢ吃不夠時再給予第二樽。

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發表於 07-2-14 18:50 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

我趁阿仔訓緊譯的，驚同你撞，所以由底譯起！

不用客氣，舉手之勞，會繼續直至阿仔起身開飯！

Glad 寫道:

非常感謝Harubi!

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發表於 07-2-14 19:12 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

How long does breastmilk stay good?
(多久時間下, 母乳仍是處於良好的狀態呢?)

Once you have frozen and thawed breastmilk and put it in the refrigerator, we usually say that 24 hours is the limit. Once it is frozen and thawed, you really shouldn't leave it at room temperature except for as long as it takes to feed the baby.

母乳急凍後解凍，再放回雪櫃，限期大致上是24小時。當母乳急凍後解凍，除餵哺時間外，不應該放置於室溫環境。

The process of freezing and thawing diminishes some of the protective effects of milk in terms of bacterial contamination. One example is that freezing and thawing destroys the living cells in human milk, which are part of the protective mechanism.

急凍及解凍的過程因受細菌影響減少了母乳的營養價值，其中一個例子是破壞了母乳內具有保護功能的活細胞。

Fresh-pumped milk in a clean, covered container, however, will stay OK for six to eight hours. So, someone who has no refrigerator at work can take the milk home at the end of the day and feed the baby immediately, or put it in the freezer. It is fine to put this milk into the freezer as long as it is in a clean container. Part of this has to do with the fat enzymes.

剛泵出的母乳如放於清潔及有蓋的容器內則可保存約六至八小時，所以當工作環境沒有雪櫃提供的情況下，可將泵出的母乳帶回家立即餵哺，或放到冰格急凍。於這情況下放回冰箱是安全的，但要確保容器是清潔的，這是由於母乳內有脂肪酵素的緣故。

At room temperature the fat is broken down to triglycerides which change the PH and can make the milk sour if it sits around longer. This is different from the problem of bacteria contamination. Actually, the bacteria will be less in number at eight hours than they were at the time of pumping because of the protective qualities in the milk. They suppress bacterial growth. On the other hand, the enzymes get going and six to eight hours is about the limit of how much activity you want to let loose. At this time, bacterial counts also start to rise.

於室溫的環境下，脂肪會轉變成三酸甘油酯，改變酸鹼度，放置長時間後會令母乳變酸，這情況與細菌感染不同。其實於八小時的時候，母乳內的細菌數目比剛泵出來時為少，因為母乳內有保護性的物質，抑制細菌生長。另一方面，酵素的活躍期限為約六至八小時，於這時限之後，細菌數目開始上升。

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發表於 07-2-14 20:12 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Can breastmilk be frozen in plastic bottles?
(冷凍母乳時, 可否用膠瓶儲存?)

If plastic is used, you want something that you can fill without difficulty, and that you can store upright and open easily without spilling and risking bacteria getting in the milk.

如使用膠容器，要選擇一些注入容易，可以直立儲存及易於打開不易溢漏的類型，避免細菌感染母乳。

We are more concerned about the container when the baby is exclusively fed pumped and stored milk. In this scenario, we prefer glass or special plastic containers that are made precisely to collect milk.

更要重視的是餵哺母乳的容器，建議用玻璃或者專用作儲存母乳的特製膠容器。

Baggies shouldn't be used. They don't stand upright in the freezer, and when they are thawed it is more difficult to pour the milk in the bottle, thus increasing the risk of contamination. Also, sometimes those bags split in the freezer.

不建議用袋，因為它們不能直立儲存於冰格，而且於解凍後難於倒入奶樽內，增加母乳受細菌污染的機會，而袋亦容易溢漏。

Not all plastics are the same. But if you are freezing milk in a plastic nursing bottle, it is probably a safe plastic. I wouldn't worry, especially if your baby only gets breastmilk from a bottle occasionally.

膠製容器各有不同，如果母乳是儲存於膠製的奶樽內，而且用同類型的奶樽餵哺ＢＢ，則應該問題不大。

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發表於 07-2-14 20:49 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Harubi,

Well Done!

我仍在公司趕工, 放長假的代價就是做到七彩!

現在要下班, 我要明午lunch time才可以有空.

有勞你努力! 再三感謝啊!

今天實是一個滿是愛心的情人節啊!

讓我們一起享受這份人間情!

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發表於 07-2-14 21:16 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Glad>

阿仔開完飯，我亦開完飯，終於譯完了！
仲響公司？真慘！俾心機呀！
有需要譯野話我知，一路譯一路學到好多野！
情人節快樂！

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Onlok

翡翠宮

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發表於 07-2-14 22:50 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

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LoveYiLok

男爵府

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12^#

發表於 07-2-15 11:20 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

Very useful! Thanks Glad and Harubi!

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alisonc

複式洋房

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13^#

發表於 07-2-25 19:33 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

我想請問你地係放係雪柜定係放係冰格? 咁用咪容器呀?

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Glad

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14^#

發表於 07-3-7 19:13 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

alisonc,

儲存擠出來的母乳可以存放在的冰格或冷藏室(一般是雙門或的下格)都可以.

視乎你的需要儲存多久.

請參考有關的建議時間表.

容器方面, 最理想是透明的玻璃或硬身的膠奶瓶, 因為最為保存母乳的營養成分. 而設計專為儲存母乳的奶袋也是另一選擇, 不過, 就是不及前者環保之餘, 保存母乳營養也較為遜色.

有關資料, 可參考外國母乳餵哺網站有見.

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Glad

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15^#

發表於 07-3-7 19:27 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

LoveYiLok & Onlok,

謝謝鼓勵啊! 這裡就是無分彼此的分享啊!

Harubi,

因為太忙, 沒有來留言感謝你啊! 當我見到時, 實在好感動!
我就在每篇的題目轉成可以click入原文的網頁. 方便大家參考時, 也是尊重原文的作者及網站.

如果你發現有可值得參考的外國資料, 請你繼續發揮你的愛心. 謝謝!

各位,

另外有一位不願出名字的媽媽, 主動幫忙在農曆年假時, 翻譯了另一個相關主題網頁的內容, 現在有待我們的安排張貼, 希望盡快與大家分享, 那個網站是Dr. Sears.

請大家留意, 存放在室內或雪櫃溫度的重要性, 與及雪櫃的開關頻密度, 也是對母乳保存起著關鍵的影響.

大家都會發現不同的單位或專業人士的建議都有差異的, 所以大家要自己分析, 看看那個是最適合自己的情況.

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serinac

複式洋房

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發表於 07-3-13 18:13 |只看該作者

Re: Storing Pumped Breastmilk(儲存擠出來的母乳)

非常多謝您們的努力及付出

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Glad