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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由報料› 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

自由報料今日: 157|主題: 297242

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原來蘋果治失眠、排毒等多種益處 [複製鏈接]

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大廚勳章畀面勳章

1^#

發表於 07-6-20 20:23 |只看該作者

原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

蘋果

有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得
恍惚，痛苦得很。

一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，就吃一個蘋果
，果然很快又再入睡。

近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果材料中，蘋果亦
佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，
可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶
性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨
化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。體內百毒清除，皮膚
自然透光澤，斑印漸退。

如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮
蘋果，好快胃炎就痊癒了。

據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，
為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國
早有「智慧果」之稱呢！

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含
有糖類,脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。

而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不
宜吃食。

一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，
鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，
大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。

香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。而眾多香薰中，經研究結果，
蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋
果香氣，精神馬上變得愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不
妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉 !

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魅力王子

2^#

發表於 07-6-20 20:29 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx for sharing

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3^#

發表於 07-6-20 21:45 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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4^#

發表於 07-6-20 21:55 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

人見人愛皇帝仔BB入黎睇la 皇帝baby皇親國戚

開心笑哈哈===>>>去片

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積分: 11063

5^#

發表於 07-6-20 23:11 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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畀面勳章 BK Milk勳章

6^#

發表於 07-6-21 00:21 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

有冇分咩apple好d ar?

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畀面勳章

7^#

發表於 07-6-21 01:07 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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8^#

發表於 07-6-21 08:09 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx

咪.......咪.......咪.......

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9^#

發表於 07-6-21 08:14 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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畀面勳章環保接龍勳章

10^#

發表於 07-6-21 10:17 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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發表於 07-6-21 18:16 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

Thanks!!!!

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12^#

發表於 07-6-22 09:17 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

Thanks!

:-D :-D

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13^#

發表於 07-6-22 09:24 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx

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好媽媽勳章

14^#

發表於 07-6-22 09:30 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

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積分: 4011

15^#

發表於 07-6-22 09:50 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

我晚夜瞓到, 但每朝都好早醒...

除咗今朝, 醒了一次後, 即刻又瞓返...

本來都無諗原因, 但剛剛看完跳跳虎這個post後,
想起這星期內, 只是昨晚吃了 1 pc Apple.

唔通這個「智慧果」真係咁神奇...

我係開心CarCar...
我最鍾意係車車

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