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伯爵府

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大廚勳章 畀面勳章


1#
發表於 07-6-20 20:23 |只看該作者

原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

蘋果

有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得
恍惚,痛苦得很。

一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,就吃一個蘋果
,果然很快又再入睡。

近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果材料中,蘋果亦
佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化身體內高油脂食物的功能,
可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有豐富的果膠, 這是一種可溶
性的纖維質,可以跟鉛、汞等重金屬結合一起, 並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨
化的效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」 是有它的道理的。 體內百毒清除,皮膚
自然透光澤,斑印漸退。

如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮
蘋果,好快胃炎就痊癒 了。

據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,
為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國
早有「智慧果」之稱呢!

蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含
有糖類,脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。

而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不
宜吃食。

一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢?因為蘋果富含鋅元素,
鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅,
大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。

香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 而眾多香薰中,經研究結果,
蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋
果香氣,精神馬上變得愉快平和。所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不
妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉 !


伯爵府

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魅力王子


2#
發表於 07-6-20 20:29 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx for sharing


子爵府

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3#
發表於 07-6-20 21:45 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


子爵府

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4#
發表於 07-6-20 21:55 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


人見人愛皇帝仔BB入黎睇la 皇帝baby皇親國戚開心笑哈哈===>>>去片


子爵府

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5#
發表於 07-6-20 23:11 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


珍珠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 07-6-21 00:21 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

有冇分咩apple好d ar?


伯爵府

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畀面勳章


7#
發表於 07-6-21 01:07 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


大宅

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8#
發表於 07-6-21 08:09 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx
   咪.......咪.......咪.......


大宅

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9#
發表於 07-6-21 08:14 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


公爵府

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畀面勳章 環保接龍勳章


10#
發表於 07-6-21 10:17 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


複式洋房

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11#
發表於 07-6-21 18:16 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

Thanks!!!!


大宅

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12#
發表於 07-6-22 09:17 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

Thanks!
:-D :-D


大宅

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13#
發表於 07-6-22 09:24 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

thx


公爵府

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好媽媽勳章


14#
發表於 07-6-22 09:30 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處


大宅

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15#
發表於 07-6-22 09:50 |只看該作者

Re: 原來蘋果治失眠、排毒等多種益處

我晚夜瞓到, 但每朝都好早醒...
除咗今朝, 醒了一次後, 即刻又瞓返...

本來都無諗原因, 但剛剛看完 跳跳虎 這個post後,
想起這星期內, 只是昨晚吃了 1 pc Apple.

唔通這個「智慧果」真係咁神奇...
我係開心CarCar...
我最鍾意係車車

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