回覆 hungtung1020 的帖子
您好hungtung1020 ，懷孕期間孕酮素會 令胃部瓣膜鬆弛，造成胃酸倒流或其他胃部不適，儘量少食多餐，食多元化嘅食物就唔擔心唔夠營養; 避免進食油膩、刺激性或酸性的食物，例如咖喱、蒜、洋蔥、咖啡、檸檬飲料;進食前喝少量清水有助消化，進食後咀嚼口香糖能促進唾液分泌，有助中和胃酸，睡覺時以幾個枕頭墊高背部可幫助消除胃灼熱，有需要時亦可向醫生查詢中和胃酸的藥物。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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....早餐只可食麥包........
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