美容扮靚

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littlewoman


大宅

積分: 2664


1#
發表於 14-2-26 12:53 |只看該作者
見好多jm都成功做運动減肥，想你們必定克服過不少阻礙，可否分享心得？
我自己就因忙，經常疲倦，還未能開始（以前試過跑步），反而飲食較易控制
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KAY+2


侯爵府

積分: 20639


2#
發表於 14-2-26 13:40 |只看該作者
回覆 littlewoman 的帖子

我由細到大都好憎上PE堂,
不過做咗瑜珈開始, 一星期唔去上堂就周身唔聚財.

其實, 要搵啱一種你自己喜歡的運動去做, 去習慣一星期一次或幾次, 咁樣, 就會慢慢有興趣,
自然想去運動.
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