回覆 Rachel姨姨 的帖子
您好Rachel姨姨 ，失眠真係好辛苦，可以試下臨瞓前浸浴，或者聽D輕鬆的音樂，令自己容易D瞓著。如果好耐都瞓唔著，可以起身睇下電視、睇書或雜誌都好；都知道孕吐會好辛苦，媽媽嘗試食下D 清淡既乾糧，例如芝麻餅，而含有豐富蛋白質或碳水化合物嘅食物能夠舒緩作嘔。另一方面，嘗試少食多餐同選擇多種類食物，多飲水份，如清水、果汁、牛奶、花果茶等。最後，如果嘔得太嚴重便建議要去睇醫生。
我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！
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