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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 想請教有關初懷孕飲食

烹飪搵食今日: 2|主題: 139296

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想請教有關初懷孕飲食 [複製鏈接]

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發表於 07-10-12 21:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請教一下初懷孕飲食上有什麼應該注意？我乜都唔識，想問剛買左八珍湯飲得嗎？Thks~:loveliness:

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2^#

發表於 07-10-12 22:29 |只看該作者

我淨係知道一定要食大量含葉酸ge食物(深綠色菜如菠菜，不過唔好同豆腐同食)，對bb初期腦部發育非常重要，仲有唔好食生冷野。
無論第幾多個月都好，盡量唔好食濕毒食物，如蝦蟹、芋頭(蕃薯正氣冇問題)、鴨鵝等，涼ge生果如香蕉食少d(食大蕉正氣)。

盡我一己之力，發放正能量!

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3^#

發表於 07-10-13 11:35 |只看該作者

我那時所吃的大概是這樣的：
1．
吃非常大量的清萊，特別是多葉的
2．
喝梭籮魚煲的湯
3．
喝牛骨煲的湯
4．
吃小幹魚零食，乾果，Nuts
5．
每天吃一個雞蛋，一盒牛奶，一杯乳洛（乳洛對陰道建康非常好）
6．
不吃雪糕，不喝有冰的飲品（因冰是用生水作的）
7．
不吃用菜做的沙拉，因未煮過
8．
吃大量不同顏色的水果
9．
多做產前運動，對整個懷孕過程以及生產都非常有用

原文章由 catmummum 於 07-10-12 21:50 發表
想請教一下初懷孕飲食上有什麼應該注意？我乜都唔識，想問剛買左八珍湯飲得嗎？Thks~:loveliness:

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發表於 07-10-13 20:24 |只看該作者

召藥師，siufaizi，多謝晒你地的經驗同意見，對全無經驗的我真識好有幫助呀！Thks!

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5^#

發表於 07-10-14 10:36 |只看該作者

想請問八珍湯飲得嗎？

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發表於 07-10-14 11:47 |只看該作者

原文章由 catmummum 於 07-10-14 10:36 AM 發表
想請問八珍湯飲得嗎？

我睇過幾個網都冇話孕婦忌食喎!而且睇佢功效都好正面冇衝突，只要飯前溫服少量應該冇問題。

盡我一己之力，發放正能量!

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7^#

發表於 07-10-14 21:30 |只看該作者

原文章由 召藥師 於 07-10-14 11:47 發表

我睇過幾個網都冇話孕婦忌食喎!而且睇佢功效都好正面冇衝突，只要飯前溫服少量應該冇問題。

我見有當歸所以唔知飲唔飲得，唔該晒你幫我chk呀召藥師！:-P

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