舒緩肩頸痛
推拿 / 按摩 / 推背 / 針灸 / 刮沙
痛時... 樣樣方法都要試做. 以下自己可以做
擦背
抜缶
泡足
泡身 (熱水)
照紅外線
電療 通經络
梳头/刮刮头.
腳底按摩.
以上都是促进代谢,舒筋通络,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿 。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。