懷孕前後

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大宅

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1#
發表於 07-10-23 11:22 |只看該作者
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[ 本帖最後由 renielo 於 10-1-4 02:00 編輯 ]


男爵府

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2#
發表於 07-10-23 11:41 |只看該作者
我由有咗3個月開始pat pat..開始痛la...我係行路唔痛..坐低..坐低起身..訓覺..訓醒起身...都係好痛..都痛咗幾個月la...好似習慣咗咁呀...唔知生完bb仲痛唔痛呢?.......

[ 本文章最後由 kkf2210 於 07-10-23 11:43 編輯 ]


大宅

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3#
發表於 07-10-23 11:43 |只看該作者
因為子宮同盤骨擴張緊
所以pat pat會痛4-5個月度就冇咁痛嫁啦~


男爵府

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4#
發表於 07-10-23 12:01 |只看該作者
我而家8個幾月都會 pet pet 痛呀!:-|


別墅

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5#
發表於 07-10-23 12:14 |只看該作者
my 腰有d酸痛, but pat pat is ok.


子爵府

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6#
發表於 07-10-23 12:35 |只看該作者

我都有呢個問題, e生話係bb壓住坐骨神經, 呢個情況會隨住呀b越大越嚴重, 唯有用托覆帶將呀b托返高啲, 唔好壓住神經, 咁就無咁痛, 我試左幾日覺得好似係好啲, 無咁痛


男爵府

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醒目開學勳章


7#
發表於 07-10-23 12:39 |只看該作者
我果時有左3個月﹐都有咁嘅情況﹐痛左個幾月後﹐就唔覺痛

原文章由 colourlu 於 07-10-23 11:43 發表
因為子宮同盤骨擴張緊
所以pat pat會痛4-5個月度就冇咁痛嫁啦~


男爵府

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8#
發表於 07-10-23 12:47 |只看該作者
原文章由 colourlu 於 07-10-23 11:43 發表
因為子宮同盤骨擴張緊
所以pat pat會痛4-5個月度就冇咁痛嫁啦~


o........i.....c.....:mrgreen::mrgreen:
出手猛如龍現爪;轉身形似虎回頭.
~~~~拳頭威似虎;棍尾猛如龍.~~~~


大宅

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9#
發表於 07-10-23 12:55 |只看該作者
原文章由 vickichan 於 07-10-23 12:35 發表

我都有呢個問題, e生話係bb壓住坐骨神經, 呢個情況會隨住呀b越大越嚴重, 唯有用托覆帶將呀b托返高啲, 唔好壓住神經, 咁就無咁痛, 我試左幾日覺得好似係好啲, 無咁痛 ...



我而家7個月先開始痛, 都唔知點行去買BB野:-( ?

其實瞓/ 坐多D, 行少D, 會唔會好D? 什麼姿勢先至唔會壓住條神經線?

熱敷有無用 ?


珍珠宮

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10#
發表於 07-10-23 13:49 |只看該作者
我七個月之後開始盤骨及大腿內側痛,初初以為係行得多/著錯鞋而整傷,問過醫生先知原來是盤骨開始鬆,為生bb作出準備,佢建議我帶托腹帶及多散步,但都無太大改善,都係會痛,而家9個月了,因為成日覺得痛,叫左醫生寫假休息,其實就算多休息都係無太大作用,仍是痛,醫生話無辦法,生完就會好返!


大宅

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11#
發表於 07-10-23 14:09 |只看該作者
我瞓覺轉身時pat pat位(應該是尾龍骨位)勁痛,次次轉身一定痛到醒住轉,所以一晚實醒幾次,瞓得唔好...
睡在床上"full"完marks要起身時最痛,痛到要用2-3分鐘先慢慢起到身!老公想幫手扶下我都唔得,會仲痛d!:tongue:
醫生話是這樣,唯有慢慢轉,就番好條腰骨先好郁囉...:cry:


男爵府

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好媽媽勳章


12#
發表於 07-10-23 14:17 |只看該作者
我上胎由5,6個月開始坐骨神經痛,
坐完起身,訓覺轉身,起床都好痛,連彎腰著內褲都唔得要人幫幫手或攞支野幫手...
今胎由個幾月開始痛,今次仲加埋恥骨痛,連出街上車落車都痛,
不過今次腰就無痛得咁勁,恥骨果到痛好多


大宅

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好媽媽勳章


13#
發表於 07-10-23 14:22 |只看該作者
我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動 會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多


大宅

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14#
發表於 07-10-23 14:55 |只看該作者
原文章由 大懶貓堂 於 07-10-23 14:22 發表
我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動 會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多 ...



如果做產前運動會唔會有D動作唔好做以免越做越痛?

有無話邊個動作要做多D去改善?


男爵府

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15#
發表於 07-10-23 15:35 |只看該作者
我上一胎係咁痛, 今次又係咁痛, 仲要由3個月開始已經痛, 依家只係27周咋, 有排痛, 訓覺轉身要雙手捉實床頭架黎轉, 好似玩體操咁, 勁攪笑.
話時話, 咁樣痛法係咪可以攞醫生紙放假?因為我發覺休息多d, 夠訓d果日好似冇咁痛.


珍珠宮

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16#
發表於 07-10-23 16:06 |只看該作者
原文章由 bonnie1013 於 07-10-23 15:35 發表
話時話, 咁樣痛法係咪可以攞醫生紙放假?因為我發覺休息多d, 夠訓d果日好似冇 ...


我就有攞假,不過都仲係有d痛


複式洋房

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17#
發表於 07-10-23 16:11 |只看該作者
pat pat痛, 我都係係4-5個月時都有咁既情況, 不過過左一排就冇咁痛, 不過現在9個月就到腰骨痛, 肚仔痛同埋腳痛, 嗚.....:-( :-(


男爵府

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18#
發表於 07-10-23 16:38 |只看該作者
我明天就36w..la...頭3個月就pat pat痛及左手手腕痛..慢慢開始周身痛la...而家係左右手手腕痛,右腳腳板底近腳跟位痛,訓覺時就腰骨痛(平訓及側訓都痛)..臉(額頭及下顎)就生晒暗蒼...每次照鏡都覺得自己好樣衰呀...:-( :-(


洋房

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19#
發表於 07-10-23 17:11 |只看該作者
我之前都有pat pat 痛, 但每晚做了產前運動真係好好多, 無再痛. 不過大比兩側由於側訓, 有時會痛痛地, 不過唔係大痛.


原文章由 renielo 於 07-10-23 14:55 發表



如果做產前運動會唔會有D動作唔好做以免越做越痛?

有無話邊個動作要做多D去改善?


大宅

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20#
發表於 07-10-23 17:22 |只看該作者
原文章由 大懶貓堂 於 07-10-23 14:22 發表
我0尋曰去上產前運動班, 個物理治療師話呢D係坐骨神經痛, 做返多D產前運動 會好過用托腹帶喎, 同埋都會有改善
可惜我已經係遲上堂, 如果係未痛之前去上, KEEP 住做, 痛的機會會細好多 ...


請問你們是在哪裡上產前運動班呢?上幾多堂架?

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