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減肥減到無哂心機 [複製鏈接]

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princess_mama


男爵府

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1#
發表於 14-5-26 23:13 |只看該作者
以前食減肥藥，雖然有副作用但一個月已經好明顯細一個碼。而家減動減肥，日日咁辛苦又介口，一個月先瘦6磅，明知道運動減肥先最健康但真係減到好灰心
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nikiwing


禁止訪問

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2#
發表於 14-5-26 23:19 |只看該作者
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princess_mama


男爵府

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3#
發表於 14-5-26 23:39 |只看該作者

回覆：nikiwing 的帖子

日日做到身水身汗，又介食最愛既甜品
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hkcscs


大宅

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4#
發表於 14-5-27 01:24 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

減肥真係女人既終生職業 由其係生完bb後但奉獻大家吾好食減肥藥牙 副作用大 影響深遠我生完bb後都肥左好多 之前一心諗住做運動減肥 但無呢個恆心 因為又要番工又要湊仔 最終比錢join左個treatment 暫時效果都吾錯 希望keep到

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wasabi0308


別墅

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5#
發表於 14-5-27 01:32 |只看該作者

回覆：princess_mama 的帖子

出汗好爽好正，我大肚時日日做運動出身汗好舒服，生完後想搵時間做都無 妳要加油
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CWYNmama


別墅

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6#
發表於 14-5-27 05:24 |只看該作者

回覆：princess_mama 的帖子

我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦
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potatoeschips


別墅

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7#
發表於 14-5-27 09:00 |只看該作者

引用：我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左

原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表
我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦
是代餐奶昔嗎？
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shektai


別墅

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8#
發表於 14-5-27 09:12 |只看該作者

引用：我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat+pat減左

原帖由 CWYNmama 於 14-05-27 發表
我朋友食營養餐3個月減左30磅，pat pat減左4吋半，有意就pm我啦
我要呀，tks!
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KT0603


禁止訪問

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9#
發表於 14-5-27 14:06 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

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sppchocho


男爵府

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10#
發表於 14-5-27 14:33 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

我自己控制飲食做運動半年減左廿幾磅 我覺得幾好呀 慢慢減唔傷身又健康 同埋做運動減身型減得好啲呀
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christyheihei


侯爵府

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11#
發表於 14-5-27 22:53 |只看該作者

引用：我自己控制飲食做運動半年減左廿幾磅+我覺

原帖由 sppchocho 於 14-05-27 發表
我自己控制飲食做運動半年減左廿幾磅 我覺得幾好呀 慢慢減唔傷身又健康 同埋做運動減身型減得好啲呀

...
請問你做咩運動呀？
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oscar1117


男爵府

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好媽媽勳章


12#
發表於 14-5-28 00:12 |只看該作者
hkcscs 發表於 14-5-27 01:24
減肥真係女人既終生職業 由其係生完bb後但奉獻大家吾好食減肥藥牙 副作用大 影響深遠我 ...

請問你JOIN左咩treatment 呀?邊間呀?THANKS
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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13#
發表於 14-5-28 10:00 |只看該作者
本帖最後由 Nancy20090615 於 14-5-28 10:04 編輯

一個月 6 磅都幾有成績喇, 半年就幾廿磅.

落磅得太快影响健康, 膚色, 皮鬆面 dum, 慢慢瘦才好.
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ilovedancendanc


伯爵府

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14#
發表於 14-5-28 10:25 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

1個月減到6磅已經好叻。變肥都唔係1朝1夕，咁減肥又點可要求1朝1夕咁變瘦？

健康咁減，仲冇咁易反彈。如果只求急功近利，咪又好快變肥，跟住又要快速減，跟住又肥又再去減。人生就不停係咪肥減肥減，寧願keep住做運動，健康飲食先係王道。

其實減到體脂去返標準水平，間唔中放縱自己去食餐勁，都唔會即刻肥，因為平時keep住有運動，同埋習慣健康飲食，感受到身體皮膚好左，自己對壞食物唔感興趣。
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ilovedancendanc


伯爵府

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15#
發表於 14-5-28 10:29 |只看該作者

回覆：減肥減到無哂心機

我做運動做得勁辛苦想放棄個陣，就話比自己聽，之前有咁耐風流，而家就有咁耐折墮，冇得怨辛苦。我會鼓勵自己除左得到健康，靚身型，皮膚又靚左，仲可以鍛鍊自己既恒心毅力，1舉幾得。
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sppchocho


男爵府

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16#
發表於 14-5-28 10:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sppchocho 於 14-05-27 發表

原帖由 christyheihei 於 14-05-27 發表
請問你做咩運動呀？
我做gym同跳鄭多燕

其實最難係的起心肝嗰下 慢慢見到有成績就乜都抵番啦

加油啊
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Amy999


大宅

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17#
發表於 14-5-28 10:58 |只看該作者
其實減肥不要set目標太高，做得太勁越容易放棄，一步步，持之以恆，健康開心！
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StacySo


禁止訪問

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趣教勳章 畀面勳章


18#
發表於 14-5-28 13:16 |只看該作者
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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19#
發表於 14-5-28 14:22 |只看該作者
ilovedancendanc 發表於 14-5-28 10:25
1個月減到6磅已經好叻。變肥都唔係1朝1夕，咁減肥又點可要求1朝1夕咁變瘦？

健康咁減，仲冇咁易反彈。如果 ...
其實減到體脂去返標準水平，間唔中放縱自己去食餐勁，都唔會即刻肥，因為平時keep住有運動，同埋習慣健康飲食，

同意. 平日有運動同埋習慣健康飲食, 唔容易肥番, 同埋唔好勁食 (放題, 自助餐, 打邊爐), 而家團購好吸引人食食食, 食就要食到抵番, 第時要減就辛苦了. 街上見身形寵大的人越黎越多. 亦都反影都市人壓力大以食減壓的不良習慣, 要小心.

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ilovedancendanc


伯爵府

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20#
發表於 14-5-28 14:34 |只看該作者

引用：Quote:ilovedancendanc 發表於 14-5-28 10:

原帖由 Nancy20090615 於 14-05-28 發表
其實減到體脂去返標準水平，間唔中放縱自己去食餐勁，都唔會即刻肥，因為平時keep住有運動，同埋習慣健康飲 ...
Yes同意，習慣左飲食健康，其實係唔會暴飲暴食。就算食buffee，放題，都會識得揀對既食物，呢個係習慣。

我都覺團購好多飲食優惠，好易令人跌落陷阱，瘦左銀包肥左自己
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