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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥遇到平台期,你地點突破?

自由講場今日: 1315|主題: 1342559

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減肥遇到平台期,你地點突破? [複製鏈接]

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

1^#

發表於 14-7-9 16:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由靚靚老婆於 14-7-9 16:49 編輯

次次去到果個位就減唔到

有冇JM成功突破?

分享下~

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揚莉煒媽咪

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好媽媽勳章畀面勳章

2^#

發表於 14-7-9 16:50 |只看該作者

呢個位，我次次都失敗，一唔落磅就好想放棄

點評

靚靚老婆我都係

發表於 14-7-9 16:51

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積分: 281776

3^#

發表於 14-7-9 16:51 |只看該作者

回覆：減肥遇到平台期,你地點突破

我突破咗三年都突破唔到

點評

靚靚老婆我都試過唔少次

發表於 14-7-9 16:52

靚靚老婆我都試過唔少次

發表於 14-7-9 16:52

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開心吸收勳章熱血勳章玩具勳章畀面勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 14-7-9 16:57 |只看該作者

引用：我突破咗三年都突破唔到

原帖由 milktealai 於 14-07-09 發表
我突破咗三年都突破唔到

simple is the best~

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積分: 9530

5^#

發表於 14-7-9 16:59 |只看該作者

引用：我突破咗三年都突破唔到

原帖由 milktealai 於 14-07-09 發表
我突破咗三年都突破唔到

我都半年有多！

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揚莉煒媽咪

積分: 62360

好媽媽勳章畀面勳章

6^#

發表於 14-7-9 17:00 |只看該作者

其實係咁，愈減肥次數多，新一次減肥平台期就愈早。
就最近呢次我減肥平台期係一開始時，真係人都癲，做一個月運動無減磅，食少左好多都唔瘦，條褲一樣好緊。放棄一日就重左。睇到我咁就唔好輕易放棄平台期。

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7^#

發表於 14-7-9 17:03 |只看該作者

回覆：減肥遇到平台期,你地點突破

我減左三磅就再無輕過，已經無飲汽水同凍野，而家飲水同鮮榨果汁同蔬菜汁，唔食零食，七點前食晚餐都唔得

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BK Milk勳章

8^#

發表於 14-7-9 17:05 |只看該作者

我彈下又跌下，食下又升下，唔理咯，平時照舊應該去運動，食少d就去，周末食大餐就照食。。。

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