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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於都減到個肚腩啦~~

美容扮靚今日: 10|主題: 137983

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查看: 7539 | 回覆: 89

終於都減到個肚腩啦~~ [複製鏈接]

12 3 4 5

Acbc

禁止訪問

積分: 946

1^#

發表於 08-3-12 17:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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私人傳訊

B301

男爵府

積分: 6891

2^#

發表於 08-3-12 18:07 |只看該作者

用咩方法?
我而家啱啱開始玩緊呼拉圈嚟減腰

私人傳訊

greenpea

珊瑚宮

積分: 106986

親子王國15週年勳章 BK Milk勳章

3^#

發表於 08-3-12 18:24 |只看該作者

原文章由 Acbc 於 08-3-12 17:23 發表
我生完bb後4年都瘦唔返,
最近朋友教我用咗個好簡單嘅方法;
3個月輕咗14磅,
淨係條腰都瘦咗5 吋;
個人後生咗好多~
如果你又想減肥,
可以大家交流吓啦~~ ...

哇！你好成功呀！用咩方法呀？ share 下丫？

私人傳訊

Stephaniet

男爵府

積分: 6655

好媽媽勳章

4^#

發表於 08-3-12 22:45 |只看該作者

Hi, can you send informaton to me

[email protected]

Tkx

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smile0316

大宅

積分: 1089

5^#

發表於 08-3-13 00:07 |只看該作者

你好叻呀, 係咪要有恆心架 ! 我都想知, 方便 PM 我嘛 ?

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SUKIW

大宅

積分: 1391

畀面勳章

6^#

發表於 08-3-13 00:22 |只看該作者

原文章由 Acbc 於 08-3-12 17:23 發表
我生完bb後4年都瘦唔返,
最近朋友教我用咗個好簡單嘅方法;
3個月輕咗14磅,
淨係條腰都瘦咗5 吋;
個人後生咗好多~
如果你又想減肥,
可以大家交流吓啦~~ ...

請問你個絕妙方法係咪真係好簡單嫁,敎吓d有需要嘅姊妹吖.不過會唔會好辛苦嫁?

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elainew10

洋房

積分: 75

7^#

發表於 08-3-13 05:12 |只看該作者

可唔可以分享下你用咩方法呀?

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IrenaLee

伯爵府

積分: 18115

8^#

發表於 08-3-13 15:34 |只看該作者

原文章由 Acbc 於 08-3-12 17:23 發表
我生完bb後4年都瘦唔返,
最近朋友教我用咗個好簡單嘅方法;
3個月輕咗14磅,
淨係條腰都瘦咗5 吋;
個人後生咗好多~
如果你又想減肥,
可以大家交流吓啦~~ ...

我都想知呀!

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ellachn369369

大宅

積分: 4686

9^#

發表於 08-3-13 15:41 |只看該作者

hi acbc
用什麼方法呢?很想知道

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connieqwah

別墅

積分: 800

10^#

發表於 08-3-13 16:29 |只看該作者

快啲講啦,人地好心急呀.

私人傳訊

有心的人

洋房

積分: 202

11^#

發表於 08-3-13 17:05 |只看該作者

我都想知道用什麼方法

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CathyDannyBB

大宅

積分: 4171

12^#

發表於 08-3-13 17:14 |只看該作者

pls pm , thanks

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hei_mother

大宅

積分: 3872

13^#

發表於 08-3-13 17:55 |只看該作者

其實我同你都一樣，生完之後幾年都無好肥，至去年已成功減肥，不過我方法非常之簡單，比大家參考:

就係食少好多嘢
早餐:初期只飲咖啡(現在食番三文治)
午餐:初期主要食菜(後期到現在食粉麵)
晚餐:食好少飯，但有食餸

其實我好喜歡食野，但盡量食番細個胃，同埋做呼拉圈，咁Q個段期間因為係夏天，無胃口，所以事半功倍。
生完126減到最低102，因為太瘦，所以現在回番107。在此期間，個個人都話我瘦得很精神及健康，希望大家都努力。

[ 本文章最後由 hei_mother 於 08-3-13 17:57 編輯 ]