懷孕前後

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大宅

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1#
發表於 14-11-24 00:18 |只看該作者
如題,係咪缺鈣呀?醫生已經開咗維他命補貼劑俾我食,有咩辦法小腿抽筋訓唔到


別墅

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2#
發表於 14-11-24 00:48 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

加兩根芝麻粉落d奶度,我28週開始日抽,飲左一排明顯有改善




別墅

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3#
發表於 14-11-24 01:38 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

我都尋晚開始抽
岩岩22週





複式洋房

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4#
發表於 14-11-24 05:56 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

做抽筋動作



大宅

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5#
發表於 14-11-24 08:26 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

同我之前一樣,吃鈣片便攪掂




大宅

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6#
發表於 14-11-24 08:46 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

之前去產前講座,營養師話食多d豆莢類即是荷蘭豆甜豆哥類會無咁易抽筋架!
我本身好鐘意食豆,1w都有1~2餐食豆,就快30w...只係試過抽筋1次,應該有關係!


公爵府

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7#
發表於 14-11-24 09:05 |只看該作者

引用:如題,係咪缺鈣呀?醫生已經開咗維他命補貼

原帖由 joanna_mami 於 14-11-24 發表
如題,係咪缺鈣呀?醫生已經開咗維他命補貼劑俾我食,有咩辦法小腿抽筋訓唔到

...
係啊…多數情況下都係五六個月開始抽經!要補鈣…


複式洋房

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8#
發表於 14-11-24 09:23 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

奶加芝麻粉好好味!我朝早飲完先返工,23週開始似條金魚,食完d野好似跌左落黑洞咁




大宅

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9#
發表於 14-11-24 09:39 |只看該作者
注意雙腿保暖, 著長褲訓 & 蓋被都會令對腳血液循環得好D !


大宅

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10#
發表於 14-11-24 14:22 |只看該作者

引用:加兩根芝麻粉落d奶度,我28週開始日抽,飲

原帖由 kk666 於 14-11-24 發表
加兩根芝麻粉落d奶度,我28週開始日抽,飲左一排明顯有改善
妳28周先抽,我先20


大宅

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11#
發表於 14-11-24 14:24 |只看該作者

引用:同我之前一樣,吃鈣片便攪掂

原帖由 adrian_mama 於 14-11-24 發表
同我之前一樣,吃鈣片便攪掂
我每日都食鈣片唉…呀B未郁,我就抽筋


別墅

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12#
發表於 14-11-24 14:38 |只看該作者

回覆:5個月開始晚黑抽筋

游下水、瞓前用油推下小腿同晚上穿防水腫襪,會少啲抽筋





大宅

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13#
發表於 14-11-24 21:50 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+adrian_mama+於+14-11-24+發

原帖由 joanna_mami 於 14-11-24 發表
我每日都食鈣片唉…呀B未郁,我就抽筋
醫生話試下臨瞓先食鈣片會有效D㗎




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