自由講場

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珍珠宮

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1#
發表於 14-12-31 17:28 |只看該作者

瘦面方法

1. 下巴稍微抬高,用大拇指根部(接近手腕部位)貼住腮位,以震動方式輕輕推拿約15秒;

2.再用同樣的手勢,在太陽穴部位輕輕從上拉約15秒;

3.用雙手4隻手指,輕輕觸壓及震動臉頰兩邊約15秒;

4.用雙手4隻手指,輕輕拍打臉頰中央部位(顴骨下方)約10次;

5.再用雙手4隻手指,在耳部外的髮際位置,以畫圈方式,輕輕按摩 5次;

6.用雙手中間3隻手指,從嘴角到太陽穴以畫圈方式,由內至外輕輕推拿8次(此部份最好配合乳液一起按摩)

7.雙手舉起拳頭,左右手輪流輕輕敲打從太陽穴到下巴8次。



珍珠宮

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2#
發表於 14-12-31 17:29 |只看該作者

浮腫臉的按摩瘦臉操

  腫臉最好的解決方法就是按摩、指壓。因為,唯有透過穴道按摩纔能夠消除臉部的浮腫。因為,睡前的水份攝取過多,那?可能隔天起床眼睛的部位就腫腫的或是整個臉都腫起來。想要擺脫浮腫臉的糾纏,首先要做的事就是改善代謝、循環。

浮腫臉的按摩、指壓方法

一、替雙眸減少浮腫

利用兩只手,替拇指指根隆起處按住太陽穴,然後持續5秒鍾即可唷!另外,必須注意的是,按壓的時候可以稍微向斜上方按,然後朝外側推移。

二、調整臉部線條

兩手握拳,然後將雙手放在太陽穴附近,從太陽穴到臉頰附近,來回輕輕敲打,然後反覆進行可以,讓臉部線條更纖細。

三、按摩浮腫的臉部

只要利用指尖就可以替浮腫的臉按摩,利用食指、無名指、中指,只要輕輕的按摩你覺得浮腫的臉部,按摩的方式從嘴角到太陽穴的部位,雙手可以有輕輕按摩、劃圈圈的方式,但是,按摩的定義即在於,用力別太猛唷!

上述的三種按摩方式都是有助於幫助臉部消腫、美化線條、局部浮腫的按摩方式。如果你真的有臉部浮腫的問題,不妨每天睡前替自己按摩一下,或許可以搭配按摩霜,除了美容的效用之外,還可以瘦臉。



大宅

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3#
發表於 14-12-31 17:33 |只看該作者

回覆:做個V面美女過2015

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珍珠宮

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4#
發表於 14-12-31 17:35 |只看該作者

引用:已收藏

原帖由 milkbetty 於 14-12-31 發表
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記得要勤力做呀



別墅

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5#
發表於 14-12-31 17:41 |只看該作者


珍珠宮

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畀面勳章 BK Milk勳章


6#
發表於 14-12-31 22:28 |只看該作者

回覆:him-bb 的帖子




翡翠宮

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7#
發表於 14-12-31 22:29 |只看該作者

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