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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 香蕉含有鎂質

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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查看: 1300 | 回覆: 13

[2008年] 香蕉含有鎂質 [複製鏈接]

Ali_mama

大宅

積分: 1341

1^#

發表於 08-4-28 17:05 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

老人家話懷孕時唔好食香蕉,原來香蕉含有鎂質,每天一隻有助預防抽筋...唔知大家在懷孕時有無食香蕉呢?

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MaMi_Ho

大宅

積分: 1258

2^#

發表於 08-4-28 17:30 |只看該作者

我唔敢食 )))

聽講懷孕其間, 真係唔可以食香蕉o架~ 好寒涼嫁~

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Ali_mama

大宅

積分: 1341

3^#

發表於 08-4-28 18:00 |只看該作者

原文章由 MaMi_Ho 於 08-4-28 17:30 發表
我唔敢食 )))

聽講懷孕其間, 真係唔可以食香蕉o架~ 好寒涼嫁~

婦產科醫生指出,孕婦抽筋的其中一個原因, 是因為缺乏鈣質, 鈣質負責神經傳導功能, 有助神經肌肉的協調, 另外,若孕婦妊娠期間嘔吐得好勁的話...會使體內的鈉,鉀, 鎂等流失, 電離子鉀,納,鈣連同鎂一起可以讓肌肉的縮放規律化...如果這幾個元素出現不平衡, 肌肉便極有可能收縮,這就是抽筋...

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2bemon

洋房

積分: 182

4^#

發表於 08-4-28 18:15 |只看該作者

香蕉我有食架, 不過一星期一隻度.

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Ali_mama

大宅

積分: 1341

5^#

發表於 08-4-28 18:25 |只看該作者

原文章由 2bemon 於 08-4-28 18:15 發表
香蕉我有食架, 不過一星期一隻度.

我都有...一星期2隻至3隻

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winwinb

複式洋房

積分: 129

6^#

發表於 08-4-28 18:28 |只看該作者

因為私家醫生有強調提醒我不要吃香蕉
所以我沒吃過

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c-wong

伯爵府

積分: 15999

7^#

發表於 08-4-28 18:29 |只看該作者

All my friends, relatives and parents said CANNOT eat banana ga. This is the worst food for pregnant mums. Please STOP eating it.

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zozo2005

男爵府

積分: 5656

8^#

發表於 08-4-29 10:20 |只看該作者

原文章由 c-wong 於 08-4-28 18:29 發表
All my friends, relatives and parents said CANNOT eat banana ga. This is the worst food for pregnant mums. Please STOP eating it.

我上胎同今胎都有食, 上胎生左, 又唔覺有乜問題,
所以我都有食呀,
其實我都好想知有乜問題, 不過問來問去都冇人知~係有一個朋友話會宮縮, 開頭幾個月唔好食
但我一星期都食兩三隻, 又唔見宮縮好勁喎

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c-wong

伯爵府

積分: 15999

9^#

發表於 08-4-29 10:28 |只看該作者

原文章由 zozo2005 於 08-4-29 10:20 發表

我上胎同今胎都有食, 上胎生左, 又唔覺有乜問題,
所以我都有食呀,
其實我都好想知有乜問題, 不過問來問去都冇人知~係有一個朋友話會宮縮, 開頭幾個月唔好食
但我一星期都食兩三隻, 又唔見宮縮好勁喎 ...

same same ah, I don't know the reason, but over 20 friends asked me not to eat ja....so even there is banana dry fruit in my cornflakes, I still pick out and don't eat.

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mnm1019

別墅

積分: 605

10^#

發表於 08-4-29 10:48 |只看該作者

我淨係知香蕉好有營養又飽肚, 我都想知點解唔食得, 有人同我講過話滑胎, 我覺得唔食過量就ok, let say 1星期1-2隻, 中國人好多飲食禁忌都無根據, 加上以訛傳訛, 好多時我問d fd 點解唔食得, 都無人有答案, 再問多數就係"唔清楚食唔食得個d最好唔好食", 咁容乜易餓死:;pppp:

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MaMi_Ho

大宅

積分: 1258

11^#

發表於 08-4-29 12:35 |只看該作者

原文章由 Ali_mama 於 08-4-28 18:00 發表

婦產科醫生指出,孕婦抽筋的其中一個原因, 是因為缺乏鈣質, 鈣質負責神經傳導功能, 有助神經肌肉的協調, 另外,若孕婦妊娠期間嘔吐得好勁的話...會使體內的鈉,鉀, 鎂等流失, 電離子鉀,納,鈣連同鎂一起可以讓肌肉的 ...

哦..但係我奶奶同老公都唔比我食香蕉呀!

未有bb之前, 當我 auntie visit 其間我老公都唔比我食o架~ 太寒涼...食咗怕我唔舒服!

唉..今朝起床時, 右小腿又再次抽筋呀...我要留意下, 係唔係已經開始缺乏鈣質...

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Ali_mama

大宅

積分: 1341

12^#

發表於 08-4-29 12:42 |只看該作者

原文章由 MaMi_Ho 於 08-4-29 12:35 發表

哦..但係我奶奶同老公都唔比我食香蕉呀!

未有bb之前, 當我 auntie visit 其間我老公都唔比我食o架~ 太寒涼...食咗怕我唔舒服!

唉..今朝起床時, 右小腿又再次抽筋呀...我要留意下, 係唔係已經開始缺乏鈣質...:q ...

我睇書係咁講...所以我都有食...都係果句...唔好過量...