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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 冬季驅寒3食

自由講場今日: 128|主題: 1350010

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冬季驅寒3食 [複製鏈接]

CACACAROL

珍珠宮

積分: 37509

1^#

發表於 14-12-19 16:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

冬季天氣寒冷、乾燥，寒氣容易乘虛而入，令人患上傷風、感冒等呼吸系統毛病。如大家在照鏡時發現舌尖邊紅、舌苔薄白微黃，就要留意自己是否感染了風寒。要避免寒氣入侵，最簡單就是以飲食調理，以下是3種有效食品，有助預防感冒。

貝母沙參蒸雪梨湯
材料：
1個雪梨
10克沙參
6克貝母
2克薄荷
適量冰糖
做法：
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。

五神飲
材料：
6克茶葉
10克荊芥
10克蘇葉
10克生姜
30克紅糖
做法：
首先將生姜、蘇葉、荊芥切成粗末，並與茶葉一起開水沖泡。待幾分鐘後，放入紅糖攪拌。湯水沸滾後要趁熱飲用，飲用後如出汗不暢順，一小時後可再多飲一次。這可舒緩畏寒感和肌肉的疼痛感。

雙白玉粥
材料：
10克生姜
20克大蔥白
50克白米
半棵大白菜

做法：
先用白米熬粥，沸騰後即加入大白菜、生姜和大蔥白，直至材料變軟，粥身變黏。離火後加入少許食鹽即可食用，可驅散寒氣，調和胃氣，促進出汗。

點評

小肥肥七號

發表於 14-12-19 17:06

0 0 0

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kitbebe

瑪瑙宮

積分: 147984

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

2^#

發表於 14-12-19 16:51 |只看該作者

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tsung

用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

3^#

發表於 14-12-19 16:59 |只看該作者

回覆：CACACAROL 的帖子

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kitkit218

翡翠宮

積分: 85305

好媽媽勳章畀面勳章

4^#

發表於 14-12-19 17:33 |只看該作者

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waiwai0708

公爵府

積分: 25086

2024年龍年勳章 2018復活節勳章

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發表於 14-12-19 17:35 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

寒底飲唔飲得，驚越飲越咳？

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milktealai

寶石宮

積分: 281776

6^#

發表於 14-12-19 17:37 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

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Lulu0820

侯爵府

積分: 21667

7^#

發表於 14-12-19 17:47 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

謝謝分享！

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MRS.KAREN

水晶宮

積分: 61178

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章玩具勳章冬日勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

8^#

發表於 14-12-19 17:48 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

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s.y.mami

男爵府

積分: 7286

9^#

發表於 14-12-19 17:49 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

多謝分享，收藏先 .

fishfish [url=http://www.baby-kingdom.com/static/i

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jastarone

水晶宮

積分: 60384

10^#

發表於 14-12-19 20:06 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

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KWHeidi

琥珀宮

積分: 159647

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發表於 14-12-19 20:14 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

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YuYuMother

水晶宮

積分: 61105

hashtag影視迷勳章畀面勳章 BK Milk勳章

12^#

發表於 14-12-19 21:02 |只看該作者

回覆：冬季驅寒3食

thx.

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fattyfat

琥珀宮

積分: 176549

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13^#

發表於 14-12-19 22:39 |只看該作者

引用： + + + + + +冬季天氣寒冷、乾燥，寒氣容易

原帖由 CACACAROL 於 14-12-19 發表
冬季天氣寒冷、乾燥，寒氣容易乘虛而入，令人患上傷風、感冒等呼吸系統毛病。如大家在照鏡時 ...

simple is the best~

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dongmin

水晶宮

積分: 68555

畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

14^#

發表於 14-12-19 22:46 |只看該作者

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 716001

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