懷孕前後今日: 1|主題: 330379

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順產後修腹問題 [複製鏈接]

SJBaby

複式洋房

積分: 319

1^#

發表於 15-1-29 00:01 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係咪只係用收復帶？要唔要Massage? 幾時先縮返？？

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 15-1-29 09:48 |只看該作者

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Hello SJBaby ，束腹帶主要係用黎固定傷口，不過都有D 順產媽咪覺得用左舒適D，最緊要自己覺得舒服呀。產後恢復身材主要多留意熱量的吸收，均衡飲食、少食多餐和避免高卡路里、高糖、高脂、高碳水化合物既食物，養成少肉多菜的飲食習慣，多做產後運動。以下都有d產後運動您都可以參考下 http://www.fhs.gov.hk/tc_chi/hea ... woman_pwwp_epp.html

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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