2015年媽媽會今日: 0|主題: 2943

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[3月] 33w4 失眠越來越嚴重，最後兩個月特別難挨咁。。。 [複製鏈接]

milmilkan

複式洋房

積分: 392

1^#

發表於 15-2-5 16:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

每晚都要用上個零兩粒鐘聽老公鼻鼾。。。
轉黎轉去。。
bb又夜晚特別活躍。。
每日起床都好攰，但一到夜晚就精神。。
開始亂唸野，如果bb早啲出世，咁我的失眠就變有意義，但當然我唔想早產。。
個人情緒都唔好，成日down down 地。。。
又擔心bb出黎唔知健唔健康。。
擔心隨時出黎，唔敢出遠街。。
擔心坐月唔知點算。。
胃口細左，又因為GDM要戒口，胃氣又好多，失眠到三點，都仲有得er氣。。
最後俚兩個月。。好似特別難挨咁。。。

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

2^#

發表於 15-2-6 16:31 |只看該作者

回覆 milmilkan 的帖子

您好 milmilkan，越來越近預產期，每位準媽媽都會有唔同類型/程度嘅辛苦，加上生理同心理上係會面對好多轉變，媽媽係會變得比較多憂慮，怎至會影響睡眠架! 不過有目標既時間會快D過，將自己心事講出來人會舒服D，媽媽多D諗正面及開心的事，讀下故事或者唱下歌比BB聽，心情輕鬆 D，每日30分鐘嘅運動如散步都對睡眠有幫助架，可以的話日頭抽出10-15分鐘小睡彌補下。做媽媽真係好偉大架，加油 !

我有一個願望，就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好，
有個海綿級肚仔，每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣！

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Kala0203

大宅

積分: 2009

3^#

發表於 15-2-9 03:08 |只看該作者

我而家33w3 你所講既野同我一樣。。夜晚訓唔到真係好辛苦。。

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beauty_shanshan

大宅

積分: 2976

4^#

發表於 15-2-9 10:44 |只看該作者

本帖最後由 beauty_shanshan 於 15-2-9 10:47 編輯

如果訓覺前飲杯奶先, 再聽下音樂會唔會好訓D ?
你之前有無失眠架?

同埋試下放鬆 D, 唔好諗咁多野啦.
仲有2個月咋, 加油呀.

我仲有一個月就開刀了, 好期待BB 既出世呢~
其實有時都會怕生左出黎唔知點算架,
不過船到橋頭自然直啦, 都唔理得咁多了.
既然擔心都解決唔到件事, 不過正面D, 樂觀 D 咁面對啦.
加油呀~