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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我好想減肥....help!!!(介紹康xx免入)

美容扮靚今日: 1|主題: 137924

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我好想減肥....help!!!(介紹康xx免入) [複製鏈接]

12 3 4 5...8

Chrisse

大宅

積分: 1299

1^#

發表於 08-2-25 18:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我由細到01年都係九十幾磅(食好多野...唔介口)...02件生完亞女之後本來得115左右...04年唔知點解一年肥到140...到05年升到160..跟住又有左.06年生完細仔一直KEEP住165唔肯瘦...自問唔大食...仲食得小過未生之前...手掌同腳掌仍然好瘦...但其他位不敢想像...一直睇過好多醫生...都唔掂....唉...心淡喇...以前可以著XS碼衫...而家要著XL...想死

....有冇人有經濟又有效方法可以分享(飲奶粉做代餐o間可以免喇)

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natalielin

公爵府

積分: 26949

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

2^#

發表於 08-2-26 01:28 |只看該作者

我都好頭痕,之前都係95-100lbs,而家140lbs,我得5尺1咋,以前d衫都唔岩,好想瘦呀~

其實都想去試下美容院減,不過驚唔得同貴,又怕比人氹

[/url]

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是是但但

水晶宮

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3^#

發表於 08-2-26 09:39 |只看該作者

你有幾高呀? 由9x lbs 去到165lbs, 真係好大打擊呀.....

唉....我呢輪都肥佐好多....一齊努力減呀!
我減肥既方法係:
多飲水 ;
多食菜 & 每日一生果;
午餐同晚餐減份量 ;
每日最少半小時運動 / exercise
睡前sit up。
但我只開始了一日。
今日第2日 , 一起加油吧~!!!

Childhood is journey, not a race.

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Chrisse

大宅

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4^#

發表於 08-2-26 10:02 |只看該作者

我得163cm....而家頭好似個波...身又似巨無霸....個hip有42吋...連老公同亞女都改口叫肥豬媽咪.....

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是是但但

水晶宮

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5^#

發表於 08-2-26 11:05 |只看該作者

Chrisse ,

咁你平時鐘唔鐘意做運動呀?
通常食D咩?

原文章由 Chrisse 於 08-2-26 10:02 發表
我得163cm....而家頭好似個波...身又似巨無霸....個hip有42吋...連老公同亞女都改口叫肥豬媽咪.....

Childhood is journey, not a race.

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ww?

大宅

積分: 2146

6^#

發表於 08-2-26 11:44 |只看該作者

我係見營養c減肥,由168lbs減到126lbs,而家keep緊126-128lb

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contact

複式洋房

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7^#

發表於 08-2-26 12:46 |只看該作者

原文章由 Chrisse 於 08-2-25 18:22 發表
我由細到01年都係九十幾磅(食好多野...唔介口)...02件生完亞女之後本來得115左右...04年唔知點解一年肥到140...到05年升到160..跟住又有左.06年生完細仔一直KEEP住165唔肯瘦...自問唔大食...仲食得小過未生之前...手 ...

我同你 CASE 差不多.... 我 163CM 未生時 108 磅到啦 ~ 生完第一個時 140 磅(98年)，之後去了米X洛減肥，減到 115 磅，生完第二個時 145 磅左右(03年) ，跟住不斷加磅... 最重去到 160 磅.. 那時就看醫生呀.. 什麼減肥餐亦試.. 亦只減到 147 磅左右停留.... 故上年 5月開始下定決心做運動減肥(當然食亦要清淡啦) 起初三個月一個星期去5天舒X堡 40分鐘行跑步機(因跑不動...只快步行)及跳一堂健康舞，減到 127磅... 之後就一星期去3天(現在亦是) 現體重 119 磅，還在努力當中，希望減至 112 磅，所以我的結論是做運動 + 飲食清淡點是最佳減肥方法..(亦是最省錢之方法)因就算去纖體公司亦是要求要食的清淡 + 做點運動才有成效...

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Chrisse

大宅

積分: 1299

8^#

發表於 08-2-26 14:10 |只看該作者

原文章由 是是但但 於 08-2-26 11:05 發表
Chrisse ,

咁你平時鐘唔鐘意做運動呀?
通常食D咩?

我一向都好懶運動...以前未有細仔都1星期swim1次而家因為做左全職mama，所以根本冇時間去swim...(我諗都係原因之一)

我like食飯&雞....不過其實我一向都多菜少肉少油...而且少食零食

係呀...唔知會唔會因為我之前有食避孕藥所以搞成咁呢?而家已經冇食轉左用貼...唔知會唔會好D呢?

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Chrisse

大宅

積分: 1299

9^#

發表於 08-2-26 14:11 |只看該作者

原文章由 contact 於 08-2-26 12:46 發表

我同你 CASE 差不多.... 我 163CM 未生時 108 磅到啦 ~ 生完第一個時 140 磅(98年)，之後去了米X洛減肥，減到 115 磅，生完第二個時 145 磅左右(03年) ，跟住不斷加磅... 最重去到 160 磅.. 那時就看醫生呀.. 什麼減肥餐 ...

Contact,
我想問下呢做gym貴唔貴o家?同埋有冇限時間?

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複式洋房

積分: 319

10^#

發表於 08-2-26 15:08 |只看該作者

原文章由 Chrisse 於 08-2-26 14:11 發表

Contact,
我想問下呢做gym貴唔貴o家?同埋有冇限時間?

我 JOIN HK$2800 14個月，任何時間+任何分店都可去~

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noddybb

民房

積分: 62

11^#

發表於 08-2-26 16:26 |只看該作者

睇完各姐妹的心聲真的很恐怖

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vicky_1603

大宅

積分: 1576

12^#

發表於 08-2-26 17:17 |只看該作者

原文章由 Chrisse 於 08-2-25 18:22 發表
我由細到01年都係九十幾磅(食好多野...唔介口)...02件生完亞女之後本來得115左右...04年唔知點解一年肥到140...到05年升到160..跟住又有左.06年生完細仔一直KEEP住165唔肯瘦...自問唔大食...仲食得小過未生之前...手 ...

Chrisse
妳case, 同我一樣,
現在我都接近170, 很不開心
我已戒飯, 但都冇反應

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vicky_1603

大宅

積分: 1576

13^#

發表於 08-2-26 17:25 |只看該作者

原文章由 ww? 於 08-2-26 11:44 發表
我係見營養c減肥,由168lbs減到126lbs,而家keep緊126-128lb

ww
妳可否send 資料給我呀??

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Chrisse

大宅

積分: 1299

14^#

發表於 08-2-26 23:38 |只看該作者

原文章由 vicky_1603 於 08-2-26 17:17 發表

Chrisse
妳case, 同我一樣,
現在我都接近170, 很不開心
我已戒飯, 但都冇反應

我都試過BUT唔WORK...我聽日開始食西柚減肥餐，希望可以WORK啦，今次真係的起心肝O家。

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natalielin

公爵府

積分: 26949

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

15^#

發表於 08-2-27 02:03 |只看該作者

西柚我都試過2week,個時瘦又6lbs,不過之後就有左細b,停左,而家仲未的起心肝~

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是是但但

水晶宮

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16^#

發表於 08-2-27 08:41 |只看該作者

Chrisse ,
其實聽你咁講, 應該唔會好易肥~
除非你食既份量好多 / 你食開隻避孕丸致肥~
我妹妹食開個隻,唔會致肥喎!
或者你可以考慮轉第二隻牌子!
另外,
食雞, 你會食皮嗎?

原文章由 Chrisse 於 08-2-26 14:10 發表

我一向都好懶運動...以前未有細仔都1星期swim1次而家因為做左全職mama，所以根本冇時間去swim...(我諗都係原因之一)

我like食飯&雞....不過其實我一向都多菜少肉少油...而且少食零食

係呀...唔知會唔會因為我之前 ...

[ 本文章最後由是是但但於 08-2-27 23:48 編輯 ]

Childhood is journey, not a race.

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sea_horse

複式洋房

積分: 254

17^#

發表於 08-2-27 22:58 |只看該作者

你哋有冇興趣一齊減,如果有要在3月1日前比D資料我,身高(cm)同體重(kg),e d 資料係用來計算要減幾多磅,喜歡食咩菜食咩肉,早午晚餐在那裡吃吃咩東西,可唔可以跟足都會有影響,其實我的減肥餐單係可以在三個月內減10-18磅,還掂你哋試咁多減肥方法,食西柚餐,康xx,纖體公司和減肥e生,猛咁洗錢出去,不如用我的方法係唔須要出錢比營養師教,但又可以減到,又安全!只係付出恒心同耐性完全無問題!請快速報名,個餐一定要星期日開始!

[ 本文章最後由 sea_horse 於 08-2-27 23:00 編輯 ]

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小肥貓

別墅

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18^#

發表於 08-2-28 02:05 |只看該作者

其實你地o既情況都唔係冇得救"姐"。

我上年8月o係BK呢度有姊妹介紹左隻美國產品(唔係康xx)，我做左一個program約兩星期就瘦左10磅，之後重輕多兩磅，到依家都冇回番磅先至正，足足keep左6個月呀! 我重會keep到夏天去沙灘添。

我唔係話你地o既方法唔正確，不過我比較心急。

努力呀!!!

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Longman

大宅

積分: 2373

19^#

發表於 08-2-28 03:49 |只看該作者

原文章由 小肥貓 於 08-2-28 02:05 發表 [url=http://wwww.baby-kingdom.com/redirect.php?goto=findpost&pid=21445597&ptid=1310143][img]http://w[/img][/url]
其實你地o既情況都唔係冇得救"姐"。

我上年8月o係BK呢度有姊妹介紹左隻美國產品(唔係康xx)，我做左一個program約兩星期就瘦左10磅，之後重輕多兩磅，到依家都冇回番磅先至正，足足keep左6個月呀! 我重會keep到夏天去沙灘添 ...