懷孕前後

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大宅

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1#
發表於 15-3-9 12:09 |只看該作者
咁其實要幾多個月開始要行多D?每日有無話行幾耐到呢?


侯爵府

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2#
發表於 15-3-9 12:12 |只看該作者

引用:咁其實要幾多個月開始要行多D

原帖由 jxj214 於 15-03-09 發表
咁其實要幾多個月開始要行多D?每日有無話行幾耐到呢?
我表姐由見紅穿水陣痛到生用左6個鐘,佢住唐樓,日日行6層樓梯,每晚都keep住去附近公園散步


大宅

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3#
發表於 15-3-9 14:05 |只看該作者
回覆 jxj214 的帖子

散步我都有KEEP住每日放工半小時至一小時,
放假2小時
依家37W 開始行六層樓梯
攰到腳軟,希望休息幾日,再接再黎


大宅

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4#
發表於 15-3-9 14:19 |只看該作者
回覆 minniebella 的帖子

咁好既!! 生左6個鐘~~ 叻媽媽€


大宅

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5#
發表於 15-3-9 14:21 |只看該作者
回覆 木妙妙 的帖子

請問你行個個幾2個鐘, 係行下抖下咁嗎?我要返工, 放工返到去都8pm, 食埋飯, 真係要好夜先行到..>.<


公爵府

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6#
發表於 15-3-9 14:21 |只看該作者
每日散步當健身咯,OK既話早晚一個鐘就最好


男爵府

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減齡達人勳章


7#
發表於 15-3-9 14:38 |只看該作者

回覆:人地話行多D 順產就生得易D

平時要番工就行半個鐘,放假行2個鐘,我都係5個月先開始行,行左2個星期左右。。。。


大宅

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8#
發表於 15-3-9 16:23 |只看該作者
本帖最後由 木妙妙 於 15-3-9 16:25 編輯

回覆 jxj214 的帖子

放假會早餐後行一次,一次過性行, 因為個人好精神
跟住黃昏又係一次,今次會行半小時,休息15分鐘,再行半小時返屋企

但平日放工唔會休息呀,因為黑,雖然有街燈,果度又多人行
但好多時得我一個行,老公仲未放工,所以我情願拿拿臨行返屋企呀

我都係夜晚9:30行,我果邊都算多人行既,所以我好放心


翡翠宮

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9#
發表於 15-3-9 16:29 |只看該作者
做多D運動對身體都好,飯後散下步就ok


公爵府

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10#
發表於 15-3-9 16:32 |只看該作者
回覆 jxj214 的帖子

覺得都係個人嘅,我係順產嘅,由痛到生用咗6個鐘,我平時冇特登去行,就係食飽飯會出去散下步

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