烹飪搵食

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大宅

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發表於 08-6-20 09:33 |只看該作者



製 作 時 間 : 30 分 鐘
1 人 份

完 全 沒 糖 、 沒 鹽 、 沒 油 的 菜 式 , 只 靠 食 材 本 身 的 鮮 味 , 要 技 高 人 膽 大 才 可 完 成 ; 但 偏 偏 味 道 配 合 得 緊 要 , 是 絕 對 得 禮 的 主 菜 。


材 料大 虎 蝦 1 隻 、 荔 芋 2 、 番 薯 1 薄 片 、 山 蘇 葉 或 1 條 、 黑 豆 1 粒 、 上 湯 1 湯 匙


做 法



1. 芋 頭 去 皮 切 片 蒸 熟 後 加 上 湯 , 放 入 攪 拌 機 攪 成 芋 汁 。

2. 番 薯 片 水 後 徹 底 吸 水 。 燒 滾 油 至 120 度 下 番 薯 片 即 熄 火 , 浸 炸 至 金 黃 , 撈 起 瀝 油 。

3. 蝦 去 頭 殼 留 尾 , 然 後 開 邊 去 腸 , 在 下 腰 位 置 一 小 孔 , 把 蝦 尾 反 屈 穿 過 小 孔 。

4. 蝦 放 入 焗 爐 以 上 火 200 ℃ 、 下 火 300 ℃ 焗 3 分 鐘 。

5. 起 鑊 以 中 細 火 煮 熱 芋 汁 後 , 平 鋪 在 碟 上 。

6. 將 蝦 放 在 芋 汁 中 間 , 番 薯 片 橫 倚 蝦 尾 上 ; 煮 腍 的 黑 豆 放 上 蝦 身 , 山 地 的 山 蘇 葉 或 選 最 青 綠 的 一 段 作 裝 飾 。


貼 士蝦 不 調 味 , 故 要 新 鮮 。 番 薯 片 要 薄 , 厚 切 會 炸 至 起 泡 , 賣 相 不 佳 。
感謝上天賜了一個錫我、愛我嘅小女孩(希希)給我

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