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好唔開心，肥到150磅 [複製鏈接]

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Lhin


侯爵府

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2024年龍年勳章


1#
發表於 15-3-29 22:38 |只看該作者
過年前整親，無做運動成個半月，今天磅重竟然肥咗，
去到150磅，點算
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talkative


禁止訪問

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畀面勳章 環保接龍勳章


2#
發表於 15-3-29 22:41 |只看該作者

引用：過年前整親，無做運動成個半月，今天磅重竟

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Lhin


侯爵府

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2024年龍年勳章


3#
發表於 15-3-29 22:42 |只看該作者
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ipodbaby_123


珍珠宮

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4#
發表於 15-3-29 22:45 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

如果對傷勢無影響，可以游水減磅。

這樣初階的髮飾「你」也看在眼內?! 其實世界很大，出去看看開闊自己的眼界吧!   歡迎「你」對  號  入  座。       
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viviencwc


公爵府

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5#
發表於 15-3-29 22:47 |只看該作者
用番薯代替白飯, 多豆/ 菜少肉, 試下有無幫助呀~
不能做運動, 都每日用暖水浸腳, 或去焗下/ 蒸下身,
保持血液/ 淋巴好循環
保重, 祝早日康復!
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carmensamso


大宅

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6#
發表於 15-3-29 22:48 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

全減0食、宵夜
多飲水，8分飽
多菜少肉
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Fatina


大宅

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7#
發表於 15-3-29 22:50 |只看該作者
相信做番運動會減磅的，只要有恆心。
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囡囡888


子爵府

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8#
發表於 15-3-29 22:51 |只看該作者

回覆：Lhin 的帖子

我都咁重
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natjosejim


水晶宮

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9#
發表於 15-3-29 22:51 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

加油，注意飮食先
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Lhin


侯爵府

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10#
發表於 15-3-29 22:52 |只看該作者
回覆 ipodbaby_123 的帖子

我唔識游水
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Lhin


侯爵府

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11#
發表於 15-3-29 22:53 |只看該作者
回覆 viviencwc 的帖子

謝謝你
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小肥肥七號


水晶宮

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12#
發表於 15-3-29 22:53 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

唔好唔開心， 我都追緊你個磅數
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Lhin


侯爵府

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2024年龍年勳章


13#
發表於 15-3-29 22:54 |只看該作者
回覆 carmensamso 的帖子

謝謝你
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natjosejim


水晶宮

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14#
發表於 15-3-29 22:54 |只看該作者

引用：唔好唔開心，+我都追緊你個磅數

原帖由 小肥肥七號 於 15-03-29 發表
唔好唔開心， 我都追緊你個磅數
我都肥咗
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yipyuying


男爵府

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15#
發表於 15-3-29 22:56 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

我都甘上下
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Lhin


侯爵府

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2024年龍年勳章


16#
發表於 15-3-29 22:58 |只看該作者
回覆 Fatina 的帖子

隻手仲未好
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natjosejim


水晶宮

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17#
發表於 15-3-29 23:01 |只看該作者

引用：回覆+Fatina+的帖子隻手仲未好

原帖由 Lhin 於 15-03-29 發表
回覆 Fatina 的帖子

隻手仲未好
咁唔好心急，等好番曬再諗
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cherry媽咪


侯爵府

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18#
發表於 15-3-29 23:04 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

我都肥咗！之前整傷膝蓋中的半月瓣（部分撕裂），不能做運動,現在大半年了，慢慢開始跑返步，跑咗一星期，膝頭又開始隱隱作痛，唉！
lmy
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sweetannann


男爵府

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19#
發表於 15-3-29 23:06 |只看該作者

回覆：好唔開心，肥到150磅

我生完都係124 lb, 而家去到145, 我好鐘意食零食，成日想搵嘢食，反而食好小正餐。。今年開始有做gym, 但只係做到維持磅數，點樣可以戒零食
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Fatina


大宅

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20#
發表於 15-3-29 23:13 |只看該作者
Lhin 發表於 15-3-29 22:58
回覆 Fatina 的帖子

隻手仲未好
若果影響唔到隻手的話，可以輕量做下半部，好過完全不做。
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