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珍珠宮

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1#
發表於 15-9-5 08:12 |只看該作者
點check體內毒素? 呢6點你要知道!


http://www.jetsoclub.com/2015/09/healthy-news-0904.html




排毒有甚麼好處?能讓你健康點,漂亮點囉。那麼,怎樣才知自己體內有沒有毒素?

體內毒素過多的徵兆:

1. 舌苔發黃、口臭,部份人會覺得「吃不飽」=胃要排毒;

2. 面部長斑、白帶增多=脾臟要排毒;

3. 面或身體水腫、疲倦感增加=腎要排毒;

4. 舌頭長痱滋=心臟要排毒;

5. 指甲表面有凸起棱線,或向下凹陷=肝要排毒;

6. 下巴生暗瘡=小腸要排毒。

上述6項,你中了多少項?如果想好好排毒,可多吃下列5種最潤腸排毒的食物:

1. 菠菜

能清理人體腸胃裏的熱毒,可防治便秘,使人容光煥發,被譽為腸胃熱毒的「清道夫」。它含有一種類胰島素樣物質,能使血糖保持穩定,它亦含各種維他命,能防治口角炎、夜盲症;還含有大量抗氧化劑,具抗衰老、促進細胞繁殖作用,能激活大腦功能,增強青春活力,防止大腦老化。

2. 黑木耳

著名的山珍,可食、可藥、可補,有「素中之葷」之美譽,亦被稱為「中餐中的黑色瑰寶」。它所含的植物膠質,可短時間內吸附殘留於腸道的毒素,並將其排出體外。

3. 花生

營養價值比糧食高,可與雞蛋、牛奶、肉類等媲美。它含有大量蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。它可強健腸道,因為花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。

4. 乳酪

它含有乳酸成分,帶有柔和酸味,可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。乳酸菌所創造的「酸」,對便秘非常有效,刺激腸道使大腸蠕動活潑,促進排便順利。

5. 芹菜

屬高纖維食物,具抗癌防癌功效,經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生致癌物質。它還可加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。


複式洋房

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2#
發表於 15-9-5 08:32 |只看該作者

回覆:點check體內毒素? 呢6點你要知道!

thx




男爵府

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3#
發表於 15-9-5 08:35 |只看該作者

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子爵府

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4#
發表於 15-9-5 09:26 |只看該作者

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子爵府

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5#
發表於 15-9-5 09:45 |只看該作者

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thanks for sharing


男爵府

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6#
發表於 15-9-5 09:51 |只看該作者

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Thanks


伯爵府

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7#
發表於 15-9-5 10:01 |只看該作者

引用:點check體內毒素? 呢6點你要知道!http://

原帖由 oasis18 於 15-09-05 發表
點check體內毒素? 呢6點你要知道!



珍珠宮

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8#
發表於 15-9-5 10:03 |只看該作者
THANK~


子爵府

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9#
發表於 15-9-5 10:19 |只看該作者

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大宅

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10#
發表於 15-9-5 10:29 |只看該作者

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thx



co bb


琥珀宮

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11#
發表於 15-9-5 10:42 |只看該作者

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若要人不知 唔好咁低B !  : P


大宅

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12#
發表於 15-9-5 10:44 |只看該作者

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謝分享


男爵府

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13#
發表於 15-9-5 10:51 |只看該作者

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男爵府

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14#
發表於 15-9-5 12:05 |只看該作者

引用:點check體內毒素? 呢6點你要知道!http://

原帖由 oasis18 於 15-09-05 發表
點check體內毒素? 呢6點你要知道!
指甲好多棱線


大宅

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15#
發表於 15-9-5 14:21 |只看該作者

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珊瑚宮

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16#
發表於 15-9-5 14:35 |只看該作者

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雲母殿

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17#
發表於 15-9-5 15:16 |只看該作者
thanks for sharing


子爵府

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18#
發表於 15-9-5 15:22 |只看該作者

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珍珠宮

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19#
發表於 15-9-5 15:27 |只看該作者
Stay Hungry , stay foolish !!


侯爵府

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20#
發表於 15-9-5 15:34 |只看該作者

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